أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 02-05-2012, 11:23
:: VIP ::
الصورة الرمزية lili2000
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 166028
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 4168278
افتراضي احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله



ياله بنات نبتدي الريجيم اللي وصانا به رسولنا الكريم اللهم صل وسلم وبارك عليه
ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس
يعني باختصار لا ناكل حتى نشبع وكميه الاكل اللي متعودين عليها نقللها شويه بشويه
ونكثر من شرب الماء
وكتير من الدراسات اثبتت ان ريجيم اللقيمات هو افضل ريجيم وهو انك تاخدي وجبات صغيره كل تلات او اربع ساعات على مدار اليوم يعني تقريبا خمس او ست وجبات واحسبي السعرات بحيث لا تزيد السعرات اليوميه عن ما يحتاجه جسمك ولو حابه تنزلي بسرعه قللي كميه السعرات وبكده يكون ريجيم بدون حرمان ولا ضعف
دعواتي لي ولكم بالرشاقه على صحه وعافيه ان شاء الله






سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
احبك ربي لانك خالقي وبارئي وسيدي ومولاي
لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمي
ربي ارزقني اضعاف ما أتمنى لغيري من مخلوقاتك جميعا
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 02-05-2012, 13:00
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ..سرآآآآآب..
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 272033
المشاركات: 464 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon17 رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

يعطيك العافيه حبيبتي
ومــووووفقه ي ررب
وان شاءالله يحقق مرادك ..


احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-05-2012, 13:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية <بنت الجزيرة>
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 145210
المشاركات: 2,967 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 7360
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غاليتي على الموضوع

وفعلا التقليل من الاكل وشرب الماء بكثرة

يساعد على نزول الوزن


امرك يا ابو متعب وحنا ملبين تكفى ترى ضاقت علينا الوسيعة

في ظرف ليلة بس في نصرة الدين والله ما يبقى على الارض شيعة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-05-2012, 17:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية الفراشه الوردية
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 317973
المشاركات: 1,296 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

يعطيك الف عافيه ياقلبي
وجد كلامك تخفيف وشرب ألما بكثره ينزل الوزن وعن تجربه الله يسعدك يااارب


احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-05-2012, 17:28
:: VIP ::
الصورة الرمزية lili2000
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 166028
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 4168278
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..سرآآآآآب.. مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه حبيبتي
ومــووووفقه ي ررب
وان شاءالله يحقق مرادك ..
واياكم سراااااااب
نورتي


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
احبك ربي لانك خالقي وبارئي وسيدي ومولاي
لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمي
ربي ارزقني اضعاف ما أتمنى لغيري من مخلوقاتك جميعا
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-05-2012, 17:29
:: VIP ::
الصورة الرمزية lili2000
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 166028
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 4168278
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة <بنت الجزيرة> مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غاليتي على الموضوع

وفعلا التقليل من الاكل وشرب الماء بكثرة

يساعد على نزول الوزن
بنت الجزيره
اسعدني مرورك


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
احبك ربي لانك خالقي وبارئي وسيدي ومولاي
لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمي
ربي ارزقني اضعاف ما أتمنى لغيري من مخلوقاتك جميعا
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 02-05-2012, 17:31
:: VIP ::
الصورة الرمزية lili2000
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 166028
المشاركات: 5,151 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 4168278
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه الوردية مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه ياقلبي
وجد كلامك تخفيف وشرب ألما بكثره ينزل الوزن وعن تجربه الله يسعدك يااارب
شكرا على مرورك الفراشه الجميله واسعدتني تجربتك
يا ريت كل من يبحث عن الرشاقه يتبع سنه رسولنا الكريم
اللهم صل وسلم وبارك عليه


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
احبك ربي لانك خالقي وبارئي وسيدي ومولاي
لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمي
ربي ارزقني اضعاف ما أتمنى لغيري من مخلوقاتك جميعا
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 02-05-2012, 23:38
:: VIP ::
الصورة الرمزية ••βẤḾβỐ❀
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 198442
المشاركات: 19,197 [+]
بمعدل : 8.44 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : بين طياات الحزن و اﻻلم
نقاط التقييم: 997532
افتراضي رد: احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

مشكووووره يا قلبي

و جزاك الله خييير

دمتى بكل الود

احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله


احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله



احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




احلى ريجيم وشوفي النتيجه باذن الله

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العبيها صح وشوفي النتيجه^_* شموخ انثى** التسلية والألعاب 7 11-18-2011 23:13
اتبعي هذا البرنامج وشوفي كيف حياتك بتتغير باذن الله mayamy منتدى البيت الإسلامي 14 03-25-2011 15:27
الملايين والملايين من الحسنات باذن الله ادخلي وشوفي هدهدعيني منتدى البيت الإسلامي 3 03-28-2010 22:02
انا قررت باذن الله اعمل ريجيم مين يشجعنى رودى _50 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 23 12-26-2007 00:33






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter