أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 03-06-2012, 23:26
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية السيدة الاميرة
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 313385
المشاركات: 1,030 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 2990
icon74 الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل



الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل[size=5[/size]


اسعد الله اوقات الجميع
على الرغم ان للحمل متاعب قد تعاني منها المراة, الاان تتويجا لانوثتها. ومنتهى امالها في الحياة ان تصبح اما.
وما اسعد من ايام تعيشها في انتظار وترقب مولودها الجديد.
ومع هاذا فقد يحدث ولا قدر الله ما يعكر صفو بسبب اخطاء تقع فيها الام او تتعرض لها ,مما يضر بها او بجنينها.
ولكي تمر هذه الشهور التسعة بسلام وخير نقدم عشرة وصايا لكل حامل تلتزم بها, وحتى تكتمل سعادتها :-
1-تجنب القلق والتوتر :-
فالقلق والتوتر من اخطر الامراض ويؤثررن بطريقة مباشرة على سلامة الحمل وصحة الجنين كما تزداد معها نسبة حدوث الاجهاض وارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل.


2-الابتعاد عن الادوية بمختلف اشكالها وانواعها :-
ذلك لان الادوية تضر بالجنين ضررا مباشرا, وفي الشهور الحمل المختلفة , حتى مايبدو منا بسيطا كما تظنين فالطبيب وحده هو الذي يستطيع ان يصف لك الدواء اللازم والمناسب عند الضرورة , اما بالنسبة لتناول اقراص الحديد اثناء الحمل , فانه ينبغي المداومة على استخدامها لان جنينك في حاجة الى كميات اضافية من الحديد , ليس لبناء جسمه فقط ولكن لانه يختزن هذا الحديد في كبده , استعداد لفترة لفترة مابعد الولادة حيث يعتمد في غذائه على اللبن فقط لعدة شهور , والمعروف ان اللبن غذاء كامل من جميع العناصر الى الحديد .


3- الحرص على التمتع بساعات نوم كافية وفترات من الراحة والاسترخاء :-فهذه الفترات هي افضل وسيلة لزيادة كمية الدم التي تصل الى الرحم والجنين وبالتالي فان الجنين يستمتع باكبر قدر من التغذية , وضروريات الحياة.


4- ممارسة الرياضة بالنتظام :-
المشي , هو افضل واسهل رياضة يمكن ممارستها تحت كل الظروف وفي جميع الاحوال حتى خلال اشهر الحمل اما الرياضة العنيفة فانه ينبغي عليك تجنبها خاصة في الشهور لاولى والاخيرة من الحمل .


5- الابتعاد عن الضوضاء :-
ثبت علميا عن الضوضاء تصيب الجنين بالعصبية والتوتر ,تماما كما يحدث عند الشخص لطبيعي البالغ .


6- تناول الغذاء المتكامل العناصر :-
ينبغي ان يكون تناولك للغذاء بكمية كافية من الخضروات والفاكهة فهي افضل مصدر للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة لنمو وحيوية جنينك , ما يجب عليك تناول كمية مناسبة من اللحوم بانواعها المختلفة فهي بالطبع افضل مصدر للمواد البروتينية الازمة لبناء انسجة الجنين .


7- ارتداء الملابس الواسعة ;-
يجب الحرص على اتداء الملابس الواسعة , وتجنب الملابس الضيقة او المصنوعة من الالياف الصناعية فالملابس القطنية هي خير وسيلة لتجنب امراض الحساسية والاستمتاع بصحة وحيوية جلدك وبشرتك .


8- الابتعاد عن مصادر التلوث المختلفة :-
سواء كان ذلك في الماكل او المشرب مع عدم التعرض لعوادم السيارات لفترة طويلة وكذلك الامتناع عن التدخين او التعرض للمدخنين كما يجب الابتعاد عن مصادر الاشعاع لاي سبب كان .


9- لا مانع من ممارسة العلاقة الزوجية :-
وذلك مالم يكن هناك داع لتجنبها مثل حدوث اجهاض منذر او الخوف من حدوث متكرر او حدوث ولادة قبل الميعاد .


10- المتابعة مع الطبيب :-
ينبغي ان تكون زيارتك لطبيب بصفة دورية منتظمة طوال فترة الحمل , ليس فقط عند الشعور بالتعب , فهناك كثير من مشاكل الحمل قد لا تكون مصحوبة باي اعراض الى في مراحلها المتقدمة . وليس الامر وقفا على المتابعة الطبية فقط ,بل يجب سرعة استشارة الطبيب عند ملاحظتك مثلا اثناء فحصك لثدييك شيئا غير طبيعي كتشققات الحلمة او ضمورها كما يجب طبية ايضا عند حدوث اي مشكلة مثل اي نزيف مهبلي ولو قطرات يسيطة اوحدوث الام او مغص مفاجئ او اي مشكلة التهابات اخرى مهبلية
واسال الله ان يبارك لكل حامل في حملها
ويرزقهم الذرية الطيبة البارة باهلها
وان يرزق كل محروم ومحرومة
ولاتحرم اي امرة من نعمة الامومة
لا تنسونا من صالح دعائكم





التعديل الأخير تم بواسطة السيدة الاميرة ; 03-06-2012 الساعة 23:39
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 03-06-2012, 23:31
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية بنت وكبرت
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 327207
المشاركات: 4,872 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 20397179
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

وصايا بجد مهمة و الف شكر لج يا الاميرة وتسلم يدج ع الاختيار الرائع و يعطيح الف عافية و مشكورة ع اللمسة الحلوة اللب بالموضوع


الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل



الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-06-2012, 23:32
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية حلمي احملn
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 347628
المشاركات: 234 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

عاشت ايدج على الموضوع الممتع


يوسف ابني الله يحفظه الي


الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-06-2012, 23:47
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية السيدة الاميرة
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 313385
المشاركات: 1,030 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 2990
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الله يعطيكم العافية حبيباتي

التعديل الأخير تم بواسطة السيدة الاميرة ; 03-06-2012 الساعة 23:50
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-07-2012, 04:41
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام عمررر
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 322391
المشاركات: 1,131 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1162
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

مشكورة حبيبتي ويعطيكي الف عافية ويرزقك الذرية الصالحة


الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-07-2012, 07:12
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية السيدة الاميرة
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 313385
المشاركات: 1,030 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 2990
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الله يعطيك العافية ام عمررررررر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-07-2012, 08:52
مُشرٍفـَة السِيـاحَة والسَفـِر
الصورة الرمزية يا الله احبك
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 245805
المشاركات: 13,370 [+]
بمعدل : 6.42 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : يــــا رب فرج همي وكربي ويسر امور عاجلا غير اجلا
نقاط التقييم: 1719826
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل


الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل


الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-07-2012, 14:27
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 232175
المشاركات: 184 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

بارك الله فيك اختي
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




الوصايــــــــــــــــا العشر للمرأه الحــــــــــــــامــــــــــل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
20 تنبيه للمرأه بنات ست لكل المواضيع المكررة 2 11-06-2012 19:37
افضل أيام العمر؟ تخطيط شامل للأيام العشر(العشر من ذي الحجة) مغربية مزيونة منتدى البيت الإسلامي 26 10-18-2012 14:25
السمنه مرض العصر والرشاقه مطلب العصر جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 24 11-03-2010 00:33
70 لقب للمرأه ............؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اماني المغربي المواضيع المكررة 17 07-06-2010 17:04






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter