أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 11-10-2007, 23:56
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19252
المشاركات: 385 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1154036
افتراضي رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين


اليكم برنامج رجيم كامل فى انتظار ارائكم

برنامج الافطار

خيار نصف كيلو
عدد 1 نسكافيه بدون سكر
عدد 2 كوب شاى بدون سكر
عدد 3 ملعقة سكر اسمر


برنامج الغداء

سلطة خضراء
فخذ دجاج
زيت زيتون 2 ملعقة طعام
مستردة ملعقة شاى
ليمون ملعقة طعام
خل ملعقة طعام

برنامج العشاء

جبنة قريش 100 جرام
ربع رغيف عيش
بطيخ 100 جرام
عدد 2 بيض مسلوق




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 11-11-2007, 11:58
:: سيدة مميـزه ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 29451
المشاركات: 1,277 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 12443
افتراضي

غريب وجديد مشكوووووووووووووووورة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 11-14-2007, 23:22
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

الف شكر سعوديه
مشاركه مميزه حبيبتي


رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين

رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-18-2007, 22:37
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية فآآآقدة أبوهآآآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 27751
المشاركات: 9,077 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : شٍآمخُه فِيً عُزأبوُهآ
نقاط التقييم: 35480
افتراضي

الف شكر لك


رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين

رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين

رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 11-19-2007, 17:40
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 30961
المشاركات: 59 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

شكرا حبيبتي ابحاول اجربه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 11-19-2007, 19:55
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية ღ أمــــاني ღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7796
المشاركات: 16,652 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1403239
افتراضي

مشكوره
الله يعطيكي العافيه

رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين


رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-20-2007, 01:38
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 30436
المشاركات: 157 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : جدة
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكوررررررررة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 11-20-2007, 01:45
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 13996
المشاركات: 28 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

فى منتهى ا لصعوبة الريجيم دة
دة تقريبا مفيهوش أكل خالص لا صعب
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




رجيم 3 وجبات ينقص 7 كيلو فى اسبوعين

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم ينقص من 2 - 3 كيلو في الاسبوع ღ أمــــاني ღ وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 13 04-01-2015 12:18
رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 14 01-07-2012 13:39
رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 52 11-02-2011 09:51
رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلو pink_xiii الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 1 08-08-2008 14:30
رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 5 01-14-2008 22:47






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter