• 1
  • 2
  • 3
الصورة الرمزية نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶

.:.مخاطر البقدونس بالأشهر الأولى بالحمــــل .:.

04-08-2012, 07:26 مساءً







البقدونس ولانه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين A لا ينصح به فى شهور الحمل الثلاث الاولى شانه شأن الجزر والكبد انما ولانك فى الشهر السادس اذن هو جدا مفيد ولا يشكل اى اضرار او اخطار على الحمل لان فوائدة كثيرة

كما يلى :


يحتوى على نسبة عالية من فيتامين (a) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر ، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية

يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة

البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام

ثبت مختبريا أن الكمية التي يحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كما ثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية

يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين (b) مثل (b) و (b2) و (b3) و (b6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية على الحديد بنسبة عالية

فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة

يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين ( C ) على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين ونقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C )

أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين (a


لذلك كلى تبوله كما تريدى دون افراط فالتوسط فى كل شىء افضل ..

وكما قلت لا تقطعى البقدونس وتتركيه لفترة بل يؤكل فورا بعد تقطيعه لتحصلى على فوائدة الكثيرة ...

دمتم بكل الود.ْ





انتقلت جدتي الى رحمة الله (دعواتكم لها..)
http://forum.sedty.com/t896977.html

لااله إلا الله وحده لاشريك له ,,له الملك وله الحمد وهوه على كل شيء قدير ..
سبحان الله ,, والحمدلله,, ولااله الا الله ,, الله اكبر
ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
ربي اغفر لي وأرحمني ..~

تعاني من سواد رقبه واكواع ركب الحل عندي وجدا سهل


http://forum.sedty.com/t889710.html#post12790203

الصورة الرمزية miraa
الصورة الرمزية الفراشه
04-08-2012, 10:20 مساءً
يعطيك العافيه ومشكوره على الافاده يا عسل

بأنتظار جديدكالمميز والمفيد

ودي


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
البقدونس البقدونس البقدونس---صيدلية بحد ذاته المواضيع المكررة والمخالفه
هم جدا..كيفية حساب أسابيع الحمل بالأشهر؟؟ المواضيع المكررة والمخالفه
النوم على البطن بالأشهر الاخيره'' الحمل والولادة
يابنات الي دورتها تتأخر عنها بالأشهر تجي هنا اقول لها الحل الحمل والولادة

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 10:41 صباحاً.