أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


السردين المعلب اشكد مهم


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 04-11-2012, 10:55
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ماردين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356954
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 45556
icon75 السردين المعلب اشكد مهم



تناول السردين يزيل التجاعيد من الوجه ، ويجعل الجلد أكثر نعومة، ويحسن من أداء القلب والمخ لوظائفهما.


يقول الدكتور - بنجامين فرانك - في كتابه (الطعام المضاد للشيخوخة). " أن أسماك السردين هي الرائد في الحد من أثار الشيخوخة، ويمكنها التخفيف من بعض المشاكل المرضية عند البعض من الناس وفي كل الأعمار. وإن أهم الأهداف التي يمكن أن نحققها من وراء تناول السردين كطعام بصفة منتظمة هو الحفاظ على جلد الوجه بدون تجاعيد، بحيث يبدو أكثر تألقا، وأكثر نعومة وطراوة، وحيوية، مشرئبا بالحمرة، كما لو صاحبه أقل عمرا من عمره الحقيقي ".


وأستطرد يقول : " في خلال شهر من تناول أسماك السردين، فإن تلك التجاعيد التي تظهر في الوجه، مع بقع الشيخوخة أحيانا، ما تلبس إلا أن تختفي من أماكنها ".


وليس الجلد هو الوحيد المستفيد من أكل أسماك السردين، بل أن هناك أعضاء أخري تستفيد من ذلك، مثل : الشرايين التاجية للقلب، وحالات هبوط القلب الحاد أو المزمن، وتلك حالات تتحسن كثيرا بمجرد تناول أسماك السردين بصفة منتظمة شبه يومية.
كما أن المخ تتحسن وظائفه أيضا من تناول هذا الطعام، فيصبح المخ أكثر وعيا وانتباها، وتتحسن الذاكرة والوعي لدي من كانوا يعانون من اضطراب فى ذلك. السردين يحتوي علي الحمض النووي (ر.ن.أ - rna) بكميات كبيرة في داخله. ومن المعلوم أن هناك في الطبيعية نوعين من الأحماض النووية وهي (rna) و(dna). كما أن هناك سببا يدعو إلي الاعتقاد بأن تناول الحمض النووي rna في صورة الأطعمة التي تحتوي عليه وبكميات كبيرة مثل أسماك السردين، فإن ذلك من شأنه أن يعمل علي إحلال ما فقده الجسم من هذا الحمض، مما يهيئ لنا أن نعيش حياة أطول (بأذن من الله)، وبعيدا عن الأمراض الفتاكة التي تقصف العمر لا قدر الله.

ويقول الدكتور – بنجامين فرانك - أنه ينبغي علينا أن نأكل السردين 4 مرات في الأسبوع لكي يؤتي ثمار فوائده، وكلما كان السردين صغيرا في الحجم، كلما كانت المنفعة أهم وأعم. وعموما فإن جميع المأكولات البحرية ذات فائدة قصوى علي الصحة العامة لكل الناس، ولكل الأعمار.


كما أن الأحماض الأمينية الأساسية توجد أيضا في أعضاء الحيوانات مثل الكبد والكلي، كما توجد في أنواع عديدة من البقول، مثل الفاصوليا، والعدس، وأيضا في بعض الخضراوات، مثل البنجر، والأسبرجس (كشك ألمظ)، والكرفس، وخميرة الخبز المعتادة أو (خميرة البيرة)






اوسمتي
السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم
السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 04-11-2012, 11:35
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية ! .. ∂Ḇαqт ŵαя /
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 300649
المشاركات: 11,213 [+]
بمعدل : 5.96 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : فَـيـٍ حَفظ الله ورَعايتَه
نقاط التقييم: 918511
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم


قد نغيب
يوماً آو شهراً .. عمراً آو دهراً ..
وقد لا نعود ابدا ..
ولكن ~
تبقى آروآحنآ تهيم بمن آحبت ,


وتظلّ تذكر آيآماً في هذآ [ المنتدى الغآلي ]
جمعتهـآ بقلوب طآهرهـ نقيّة


العـذر إن قصرّنآ ~


أحبـــــكم من القـــــلب ( )



السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-11-2012, 13:14
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ماردين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356954
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 45556
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

شكرا حيببتي


اوسمتي
السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم
السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-11-2012, 13:23
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ام مريوومه
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2011
العضوية: 278278
المشاركات: 1,781 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 34954
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

ماشاء الله
فوائد عظيمه
جزاك الله خير ع الافاده


استغفرالله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم انا نسالك من الخير كله عاجله واجلهماعلمنا منه ومالم نعلم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-11-2012, 15:22
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية شهد_86
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 174248
المشاركات: 661 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الخرطوم
نقاط التقييم: 965
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-11-2012, 16:10
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ماردين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356954
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 45556
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

مشكورات على تعطير موضوعي بردودكم الحلوى


اوسمتي
السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم
السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-11-2012, 21:06
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ماردين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356954
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في ارض الله الواسعه
نقاط التقييم: 45556
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

شكر اختي شهد على تعطير موضوعي بردك الجميل


اوسمتي
السردين المعلب اشكد مهم

السردين المعلب اشكد مهم
السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 04-11-2012, 23:12
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ميس الريم 88
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 317397
المشاركات: 474 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سوريا
نقاط التقييم: 740
افتراضي رد: السردين المعلب اشكد مهم

مشكوررررررررررة


(ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين )
(رب اني لماأنزلت الي من خير فقير )

السردين المعلب اشكد مهم
السردين المعلب اشكد مهم
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




السردين المعلب اشكد مهم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
*بدائل الحليب الصناعي أو المعلب . ام عمر الامور صحة الطفل 1 10-21-2010 15:36
طريقة عمل حلوى جوز البقان المعلب العيون القاتلة الحلويات 2 08-26-2010 05:30
الحمل والسمك المعلب وخصوصا التونه افيدوني اميرةالساحل الحمل والولادة 0 03-13-2010 09:31
طريقة في طبخ السردين روح غ,ـآليهآ أطباق منوعه 0 02-02-2010 22:25
سمك السردين مقلي عائشة ام ياسين أطباق منوعه 0 05-26-2009 04:50






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter