أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 04-28-2012, 15:14   رقم المشاركة : 1
:: سيدة نشيطـة ::









افتراضي رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر

رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر


هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان بيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد ( الي معندوش قوه اراده ما ينفزهوش ) الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر ( ةومعايا انا كان اكثر بصراحه )

النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر
https://forum.sedty.com/t589952.html


رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978



قديم 04-28-2012, 15:54   رقم المشاركة : 3
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي رد: رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادره الطائي مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
جزاك الله خير
لكن والجوع؟؟؟؟
انا قد جربت الرجيم وكنت كل مرة اجوع فيهاا اشرب لي اكثر من كاستين موية ويتعبى بطني واحس بالشبع

قديم 04-28-2012, 16:43   رقم المشاركة : 4
:: سيدة جـديـدة ::







افتراضي رد: رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر



ااااااااااه يا حلو الرشاقة بدون جوع

لكن بحاول اجربه وابلغكم

قديم 04-29-2012, 05:53   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::







افتراضي رد: رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر



الله يعطيكي الف عافيه على الريجيم اختي

بس صراحه ماعرفت ايش هيا الرده؟

قديم 04-29-2012, 07:23   رقم المشاركة : 6
:: سيدة نشيطـة ::







افتراضي رد: رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر



طيب اختي ممكن اعرف كم كان وزنك وكم صار ؟؟؟؟

وو اتبعت هالريجيم ما راح يرجع الوزن م جديد

قديم 04-29-2012, 16:54   رقم المشاركة : 8
:: سيدة جـديـدة ::







افتراضي رد: رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر



بجربها أن شاء الله وأقولكم شنوصار ويااااااااااي
بس ولاعليك أمر شنوووووووو الرده ماعرفتها
الله يعطيك العاااااااااافييييييييييييييه



إضافة رد




رجيم قاسي جدا يخسس 30 كيلو في شهر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم يخسس من 3 الى 5 كيلو فى الاسبوع عربية81 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 7 07-14-2013 06:27
رجيم اعشاب يخسس 20 كيلو في 3 شهور ماجدة جاسم وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 11 06-04-2012 22:43
رجيم قاسي لتخسيس 30 كيلو في شهر skywalkerk الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 4 06-06-2011 14:49
رجيم 11 يوم ماء يخسس 8 كيلو...... --خوخو00 الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 14 05-30-2011 01:03
ريجيم يخسس من 2 الى 3 كيلو في الاسبوع........ ريري وميمي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 16 12-19-2010 06:55






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter