• 1
  • 2

تنحيف الأرداف

05-13-2012, 05:17 مساءً

سلام كيفكم
أنا عندي مشكلة في المقعد ( الأرداف ) كبييييييرة ونا رشيقة بس انو الأرداف عندي كبيرة ابي حل وحفلة التخرج بعد اسبوع بليززز ساعدوني حاتخرج من الثانوي بس ابي انحف الأرداف في اسبوع
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تنحيف الأرداف
http://forum.sedty.com/t596754.html



الصورة الرمزية ميس الريم 88
05-13-2012, 06:26 مساءً
جربي صعود ونزول الدرج
بتنحفي كتييييييييييير

(ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين )
(رب اني لماأنزلت الي من خير فقير )


الصورة الرمزية heba mham
05-13-2012, 07:09 مساءً
حبيبتى الرياضة ثم الرياضة نط الحبل وصعود الدرج وكذلك المشى السريع
بالتوفيق




الصورة الرمزية أم لـ را ـو لـ شد ـو
05-14-2012, 08:08 مساءً
اختي عليكي وعلى حبوب بذر الكتان
جربته والحمد لله جاب نتايج تجنن وفي اسبوعين بس

إطحني مقدار ملعقة منه وسفيها واشربي بعدها ربع كاسه ماء دافي صح طعمها مش ولابد وزيتي بس اتحمليها كلها اسبوعين والفرق يبان من أول اسبوع

طبعا 3 مرات يوميا قبل الأكل وضروري تطحن قبل السف يعني ما ينفع تطحني كمية وتستخدمي كل يوم شوية لأن الزيوت الطيارة اللي فيها بتروح
أو إذا تحبي تطحنيها بأضراسك يكون احسن بس الله يعينك على الطعم

اتمنى اكون افدتك

وتحذير : حبوب الكتان تنشط المبايض وتقوي الرحم واللي ماتبي تحمل أو توها طالعة من نفاس لا تستخدمها وتبعد عنها مسافة 1000000000000000000000متر

دعواتكم

05-15-2012, 05:13 صباحاً
جربي صعودالدرج15مرة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
لتخفيف الأرداف تمارين رياضية للرشاقه
لشد البطن والثدي الأرداف صالون العنايه بالبشره
لتخسيس الأرداف... صالون العنايه بالبشره
تمارين خاصة لتنسيق و تنحيف الأرداف و الفخذين‎؛(بالصور) تمارين رياضية للرشاقه
سمنة الأرداف.......... المواضيع المكررة والمخالفه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 09:57 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -