الصورة الرمزية ايلاف القرشي

اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري

05-13-2012, 18:50

الله يسعدكم يا بنات
ممكن اي طريقه او اي شئ تساعدوني فيه ابغى انحف في اسبوع ضرووووري
زواج اخوي بعد اسبوع ولازم انحف تكفون اييييييييييييي شيء مضمون في اسبوع فقط
اتمنى تردون علي
وشكرا

الصورة الرمزية heba mham
05-13-2012, 19:03
فينك ايلاف اشتقنالك
الف مبروك لاخوك وربنا يتمم له بالخير
حبيبتى انتى مقولتيش عايزة تنزلى اد اية من وزنك
عموما ريجيم مناسب مع رياضة يوميا وتشربى بردقوش 3 مرات فى اليوم ان شاء الله ينزل وزنك على الاقل 3 كيلو
بالتوفيق


اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري
اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري
اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري
اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري
اقدر انحف في اسبوع؟ ممكن مساعده ضرووووووووري
الصورة الرمزية رنيم الغربة
05-13-2012, 20:16
اهلا اختي والف مبروك عرس اخوكي
بنصحك بريجيم شوربة الملفوف
لينزل الوزن تقريبا من 6 الى 7 كيلو بالاسبوع

الصورة الرمزية ايلاف القرشي
الصورة الرمزية ايلاف القرشي
05-21-2012, 00:19
هلا
ودي استشيركم في شيء الحين قريت في موضوع اووكي ويقولون انوا نسوي رياضه من نصف ساعه لساعه انا اسوي رياضه جري اقعد اسوي رياضه جري من نصف ساعه لساعه؟طبعا مستحيل وش في رياضه غيرها اقدر انحف فيها بسرعه
ردوا علي والله يعين

05-22-2012, 06:09
حبيبي مافي شي ينزل باسبوع اكثر من 5 كيلو
يعني حاولي تبتعدي نهائيا عن الشوكلاتات والدهون والشيبسات
كلي خضار وصدور دجاج مشويه وتويت نخاله
وكل يوم امشي وارقصي ترا الرقص ينحت الجسم نحت
ومبروك لاخوك ربي يتمم فرحكم على خير


« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
حبايبي ممكن مساعده واذا مو ممكن عادي الله يسامحكم سؤال وجواب - اجابات
ممكن تقول لي انا باي اسبوع الحمل والولادة
ممكن تساعدوني الايبود حقي ما اقدر احمل فيه شيء ابدا !! الهواتف النقاله والذكية
ممكن احد يحسبلي انا باي اسبوع أمراض النساء وتأخر الحمل
ممكن حد يساعدني ضرووووووووري نوادرالصور و فن الرسم

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 12:49.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -