• 1
  • 2
الصورة الرمزية دموع مرهفه

حركات رياضية بصور

01-01-2008, 11:57 مساءً


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جايبه لكم حركات رياضيه لتمطيط العضلات



وهاذي الحركه لمط عضلات الكتف و الذراعين




لمط عضلات الصدر والذراعين




لمط الخصر



مط عضلات الذراعين والكتفين والصدر



مط عضلات الساق الخلفيه



تمرين لعضلات الفخذ الخارجيه




تمرين الذراع الاماميه


وبس (8_8)

يمنع الإعلان لــ منتديات أخــرى
01-02-2008, 02:43 مساءً
دموع مرهفهـ

يسلمووو.....ع الصور

الله يعطيكي الف عافيهـ

دمتي بود
الصورة الرمزية احساس المشاعر
الصورة الرمزية جوسى

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 11:56 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -