• 1
  • 2
الصورة الرمزية دموع مرهفه

حركات رياضية بصور

01-01-2008, 11:57 مساءً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جايبه لكم حركات رياضيه لتمطيط العضلات



وهاذي الحركه لمط عضلات الكتف و الذراعين




لمط عضلات الصدر والذراعين




لمط الخصر



مط عضلات الذراعين والكتفين والصدر



مط عضلات الساق الخلفيه



تمرين لعضلات الفخذ الخارجيه




تمرين الذراع الاماميه


وبس (8_8)
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
حركات رياضية بصور
http://forum.sedty.com/t64524.html



يمنع الإعلان لــ منتديات أخــرى
01-02-2008, 02:43 مساءً
دموع مرهفهـ

يسلمووو.....ع الصور

الله يعطيكي الف عافيهـ

دمتي بود
الصورة الرمزية احساس المشاعر
الصورة الرمزية جوسى
01-02-2008, 10:05 مساءً
مشكوره دموع مرهفه
مجهود تشكري عليه
وتسلم الايادي
بانتظارك دائما




أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
تمرينات رياضية للحوامل الحمل والولادة
احذية رياضية للبنات عروض متنوعه
ملابس رياضية للكتاكيت ازياء الاطفال
!..احذية رياضية انيقة..! شنط _ احذيه
ملابس رياضية للمحجبات ازياء وأناقه

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 02:34 صباحاً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -