أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


اسهل رجيم


جديد مواضيع وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 08-28-2012, 22:16
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الجمجمة الزهرية
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2012
العضوية: 369237
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon16 اسهل رجيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طيب هاذا رجيم مرا مم تاز و لاحت الفرق شوي يعني وان شاء الله تعجبكم والرجيم هاذا سهل مرا مرا مرا بس لا تستعجلون ابدا ابدا يمكن تستعجلون بس الصبر شجرا مرا ذو فاكها حلوة الطعم اين الله مع الصابرين طيب اول شي بقول ك لكم قصة بعدين اقول الرجيم القصة وما ففيها اني كنت اقرا بحد المنتديات وقلت خلني اجربه وبانت علي شويههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههه طيب الرجيم هو لا زم الفطور يعني بدون ففطور خرب الرجيم اول يوم الفطور^^ اول ماتقومي من النوم اشربي كاسين من الماء بعدها بثلاث دقاءق شاهي او قهوا بدون سكر اعشاء^^ زبادي و صلطة اي نوع من الصلطة معادة الطماطم و الجزر وثلاث اكواب من الماء و الغداء^^سمك مشوي زبادي و 6 اكواب ماء قبل النوم كوب واحد زبادي 2 ما طبعا الساعة خمسة العصر سوي تمارين رياضية و مع السلامة اتمنا اني افتكم باييييييييييييييييي




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 08-31-2012, 02:43
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية .fo0ofo0o.
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 379136
المشاركات: 1,608 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 80394
افتراضي رد: اسهل رجيم

يعطيكي العافية
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-31-2012, 02:58
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية منايا رضاك ربي
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 347203
المشاركات: 458 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 4680
افتراضي رد: اسهل رجيم

جزاك الله خيرا


اسهل رجيم
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-04-2012, 20:21
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الجمجمة الزهرية
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2012
العضوية: 369237
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
Smile رد: اسهل رجيم

شكرا علا المرور الحلو مثلكم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-05-2012, 07:46
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية raghad osama
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 388164
المشاركات: 10 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسهل رجيم

شكرااا يعطيكي العافية
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-05-2012, 16:35
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية Raghad Raghad
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 388224
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اسهل رجيم

يسلموووو
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-07-2012, 07:51
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الجمجمة الزهرية
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2012
العضوية: 369237
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon17 رد: اسهل رجيم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Raghad Raghad مشاهدة المشاركة
يسلموووو
شكرا علا مرورك الحلو
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-07-2012, 07:51
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الجمجمة الزهرية
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2012
العضوية: 369237
المشاركات: 133 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
icon17 رد: اسهل رجيم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raghad osama مشاهدة المشاركة
شكرااا يعطيكي العافية
شكرا علا مرورك الرائع
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




اسهل رجيم

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل 9كيلو في اسبوعين ,رجيم سهل وسريع,رجيم ينحف الجسم الماسه الغاليه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 31 05-07-2015 13:50
ريجيم السعرات الحرارية { اسهل رجيم و اكثر فعالية } مجربته شخصيا ღ الـــــهـــــــام ღ الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 26 04-08-2014 05:14
رجيم سهل اسهل رجيم بالعالم 9كليو في اسبوع واحد فقط نهى الامورة المواضيع المكررة 2 07-07-2012 12:12
اسهل واروع رجيم كريمة سوسو الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 6 12-31-2011 07:50






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter