أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


فوائد النخالة


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 01-05-2008, 17:38
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية ليولة
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 32404
المشاركات: 371 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي فوائد النخالة


خبز النــخــالة

يرى خبراء التغذية الصحية أن خبز النخالة واحد من أهم المركبات الغذائية الهامة التي تزود الجسم بإذن الله بالكثير من حاجاته الضرورية كما أنه يمتاز بعلاج بعض الأمراض الخطيرة كالسكري و الكلسترول و الإمساك و عسر الهضم و يحتوي هذا الخبز خبز النخالة على مستويات أقل من السعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيض حيث تقل نسبة السعرات الحرارية كلما زادت نسبة النخالة و الفوائد الغذائية و العلاجية لخبز النخالة كثيرة و متعددة

ذلك أن النخالة من الألياف الغذائية سهلة الهضم و التي تساعد على سهولة حركة الأمعاء أيضا سهولة إخراج الفضلات وتقليل بقايا الفضلات في الجسم و هذا يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بالإمساك
أيضا تساعد الألياف على خفض مستوى سكر الدم عند مرضى السكري بشرط الاستمرار في استخدامه ثم تساهم في تعديل مستوى دهون الدم مثل البليسيدات الثلاثية والكلوسترول

أما بالنسبة لزائدي الوزن فإن النخالة تؤثر على دهون و سكر الدم حيث تعمل بإذن الله على عزل الدهون الغذائية و تعوق امتصاص بعضها
يشير الباحثون إلى أن الدور الأكثر أهمية للألياف في خبز النخالة هو أنها تحلل بواسطة البكتيريا في القولون و تنتج أحماضا دهنية قصيرة في السلسلة و هذه الأحماض تلعب الدور الأساس في التحكم في دهون دم المريض أو البدين

نسأل الله عز و جل أن يبارك لنا فيما رزقنا هذا عن خبز النخالة .


مع تحياتي






فوائد النخالة
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 01-05-2008, 19:22
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية أم تـالا
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 29002
المشاركات: 1,128 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : القـــــــــصيم0
نقاط التقييم: 105554
افتراضي

مشكـــــــــــــورة عمـــــــــــــــري 0
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-06-2008, 10:58
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

الف شكر يا الغلا
موضوع مهم ومفيد
اجدتي الطرح والاختيار
تسلم الايادي


فوائد النخالة

فوائد النخالة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-07-2008, 11:48
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية أم الأمير
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 32489
المشاركات: 2,575 [+]
بمعدل : 0.81 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : مصر
نقاط التقييم: 47218
افتراضي

مشكورة عزيزتي يعطيكي العافية
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-08-2008, 00:14
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 33623
المشاركات: 328 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

الف شكر يا الغلا
ربي يسعدك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-08-2008, 02:15
:: VIP ::
الصورة الرمزية امة الله المصرية
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 19391
المشاركات: 7,888 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 201795
افتراضي

اللهم بارك لنا فيما رزقتنا
مشكورة ليولة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 11-23-2008, 12:38
إستشاريه في الحياه الزوجيه
الصورة الرمزية شاهيندا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34055
المشاركات: 5,053 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اقدس بقاع العالم
نقاط التقييم: 533991
افتراضي رد: فوائد النخالة

مشكورة ليولة


فوائد النخالة
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 12-03-2009, 12:20
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية قاهره الاحزان
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2009
العضوية: 72503
المشاركات: 453 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1364
افتراضي رد: فوائد النخالة

الف شكر يا الغلا


وما من كــاتب إلا سيفنى … ويبقى الدهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شىء … يسرك يوم القيامه ان تراه
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




فوائد النخالة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( فوائد من ذهب ) حــــوريه نادي سيدتي 15 04-16-2013 14:25
فوائد الكرز ام غلا1 صحتك 2 09-27-2010 20:35
فوائد الصبار ام جنا وعمر صحتك 10 12-31-2009 13:17
السر..........................................خبز النخالة! عشقي بناتي وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة 9 12-12-2009 08:14
فوائد ماء الورد بنت الرمس صالون العنايه بالبشره 7 06-17-2007 16:42






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter