أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


أسباب القــــــــــولون العصبي


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 09-09-2012, 10:01
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ام رانيا العبدالله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356215
المشاركات: 29 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 179
افتراضي أسباب القــــــــــولون العصبي



نصائح لاصحاب القولون العصبي:

1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها .
3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
5- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
6- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
7- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .



كيف يمكن ان نعالج القولون العصبي والغازات:

اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات.
منقوووووووووول
ودمتم بخير




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 09-09-2012, 10:15
موقوفه لتعمدهآ ومخالفتة قوانين المنتدى
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 305248
المشاركات: 1,047 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 42885
افتراضي رد: أسباب القــــــــــولون العصبي

يرحم واليدك يا أم رانيا ويعد قلبك ويبعد عنك السوء

والله انتي في هذه اللحظة بالذات عزفتِ على الوتر الموجع

عن نفسي بالي مرتاااح ونفسيتي مرتاحة والحمد لله

ولكن القولون العصبي مش راضي يفك مني صار لو معي 13 سنة

آلام مش طبيعية .. وكما قلتِ أحيانا آكل شيء ولو بسيط من مسببات الألم وهاااات يا أوجااع ما يستحملها حتى الفيل ..

الله يشفي الجميع وبارك الله فيك موضوع رائع في موازين أعمالك الصالحة


|
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-09-2012, 11:47
موقوفه لتعمدهآ ومخالفتة قوانين المنتدى
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 388920
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: أسباب القــــــــــولون العصبي

يعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-10-2012, 01:48
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نشمية الاردن
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 285849
المشاركات: 2,502 [+]
بمعدل : 1.29 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن
نقاط التقييم: 82534
افتراضي رد: أسباب القــــــــــولون العصبي

أسباب القــــــــــولون العصبي


[SIGPIC][/SIGPIC]taha7.jpg
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-11-2012, 10:32
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ام رانيا العبدالله
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356215
المشاركات: 29 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 179
افتراضي رد: أسباب القــــــــــولون العصبي

الله يشفيكي انشاءالله ويشفي كل مريض
مشكورين
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-13-2012, 19:59
:: VIP ::
الصورة الرمزية المشتاقة لرؤية ربها
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 360622
المشاركات: 12,937 [+]
بمعدل : 7.94 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : وسط آحبآبى تجمعنآ طآعة الله
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: أسباب القــــــــــولون العصبي

أسباب القــــــــــولون العصبي



أسباب القــــــــــولون العصبي
(رباه لم تكتحل عينى برؤيته فاجمعنى به فى جنات النعيم)
{آحببتكمـ فى الله فـــلآ تحرموني من دعوة بظهر آلغيب }
ـآللهم ـاجعل لى مخرج ممآ ـآنآ فيه وـآرزقنى من حيث لآ ـآحتسب
ـآللهمـ وفقنى لمآآ تحبهـ وترضآآه
ـآللهمـ آآآميــــــــــــــــــن


إذًا مًـرتْ الأيًام وَلَم تَرؤنيِـے
فًهذٍھٍ مُشارڪًاتٍي فًتًذڪرٌونيٍـے
وًإن غٍبتْ وُلمْ تًجٍدؤنيٍـے
أًڪٌونْ وًقتْـہـآأ مٍحتًاجًة لدُعاًءْ


رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




أسباب القــــــــــولون العصبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلق والتوتر العصبي وقلة النوم من أسباب الأكتئاب0000 ام رهوفه صحتك 19 06-24-2013 15:16
أسباب تطيل عمر الشعر و أسباب تعجل بسقوطه !~¤§¦ ريماس ¦§¤~! صالون العنايه بالشعر 30 07-13-2012 22:58
القالون العصبي رفيقة الدروب سؤال وجواب - اجابات 5 03-21-2012 18:46
أسباب الضغط العصبي السيدة الأولى صحتك 13 05-10-2010 12:17
القولون العصبي انين الذكريات صحتك 8 11-14-2009 18:40






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter