الصورة الرمزية Ranem2011

فائدة الزبادي قبل النوم

10-31-2012, 03:01 صباحاً


أحسن وقت لتناول الزبادي هو في الليل قبل النوم لأن هذا أكثر وقت يقدر يقوم فيها بوظائفه بصورة كاملة أحسن من اي وقت آخر و كلامي هذا عن تجربة شخصية ..
و عند بحثي من خلال النت وجدت هذه الفوائد اللي تعزز تجربتي و اتمنى الكل يطبق هالشي للحصول ع الفوائد التالية :

1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ، وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم.

3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات، وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون، وعدم تكــوّن كميات جديدة منه.

4- غذاء علاجي .. يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.

5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

6- مقاوم للالتهابات الطفيلية.

7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم.

8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم.

9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال، ويفتح الشهية، ويسكن الحرارة .

11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات.

12- مدر البول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى.

13- يساعد في تخفيف الوزن.


أسأل الله لي و لكم دوام الصحة و العافية

و دمتم سالمين
لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
فائدة الزبادي قبل النوم
http://forum.sedty.com/t676717.html







الصورة الرمزية احساس حالمه
10-31-2012, 06:27 صباحاً
شكرررررررررررررررررررراا
إنه إاحساس جعل مني [فتاااة تعزف اوتارها على حزن وفرح]
فـُي آن واحدُ
ادركت بعدها انه
احسـٍاس ْ
ْ~لح..ـب جنوني~
الصورة الرمزية نسيت أنساك ..؟!
10-31-2012, 08:34 صباحاً
يعطيك العافيه يا عسل
تقبلي مروري
"

سأعطي بعض آلبشر معآملة آخر زر في قميصي
ذآك آلذي أصآبعي لم تغلقه يومآ . .
وإن سقط أو بقي لن أهتم لأمره -
و سيبقى مظهري أنيقآ ♡

...
الصورة الرمزية ' نقآء

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فائدة الزبادي للطفل صحة الطفل
26 فائدة للبن الزبادى منقوووول صحتك
فائدة قصه ما قبل النوم لطفلك الاطفال
فائدة الوضوء قبل النوم ؟؟؟ منتدى البيت الإسلامي
فائدة النوم فى الظلام ... صحتك

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 03:05 مساءً.