أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > تمارين رياضية للرشاقه


تنزيل الكرش


جديد مواضيع تمارين رياضية للرشاقه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 12-29-2012, 19:24
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 407019
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي تنزيل الكرش



والله يا اخواتي انه اعاني من مشكلة الكرش فقررت ابدأ بنط الحبل اللي مجربه هالطريقه ممكن تفيدوني يعني كم الوقت اللي لازم انط في وهل لنط الحبل اضرار
وجزاكم الله الف خير




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 12-30-2012, 00:11
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية Amanni
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 358806
المشاركات: 910 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 40522
افتراضي رد: تنزيل الكرش

والله يختي انا تعبتني هالكرش اكل دهون مرااا صرت اقل منه صرت احط بدال زيت الذره احط زيت زيتون
واسوي رياضه البطن واشد بطني مرااا كثير صح انها خفت مع المشي ورياضه البطن بس ما صارت ممسوحه الحين لما اشد بطني يطلع كذا كروشه صعنونه يعني بيانه مادري كيف اسوي وذاك اليوم شربت شاي اخضر وعليه زنجبيل بودره ونعناع فرش وكمون > جربت هذاا ما صار فيني شي بس يوم حطيت ليمون اااااااه وربي وجعني راسي صدعت مدري ليه.


الزبده شكل لازم نااادي. ع الاقل لمده شهرر الي تعرف نادي حلووو وسمعته زينه في الرياض لا تبخل علينا تكفون

كثرت هذره اعذريني عهههههههههههه تقبلي مروري



تنزيل الكرش

تنزيل الكرش
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 01-10-2013, 23:22
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 409999
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تنزيل الكرش

هناك تمارين بالتفصيل على يوتوب

التعديل الأخير تم بواسطة اللهم ارحمها ; 01-10-2013 الساعة 23:26
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01-10-2013, 23:23
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 409999
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تنزيل الكرش

هناة تمارين على يوتوب
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 01-10-2013, 23:27
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 409999
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تنزيل الكرش

وفقك الله
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 01-16-2013, 18:38
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 410731
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: تنزيل الكرش

ازاي انزل الكرش
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




تنزيل الكرش

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكرش الكرش وقصتى معاها دلوعة العايله تمارين رياضية للرشاقه 38 07-17-2013 15:15
تمارين سهلة و بالصور فقط لإزالة الكرش و غير الكرش مع ملاحظات بسيطة لكن مهمة umhajer تمارين رياضية للرشاقه 37 06-04-2013 00:51
الكرش - علاج الكرش - طرق علاج الكرش - طرق جديدة لعلاج الكرش شروق الغد الطب البديل 17 09-23-2012 01:07
من يحتاج الي سيارة توصيل مشاوير او توصيل اغراض لمبلوق طلب وتنازل NEW 1 06-10-2012 04:16
التخلص من الكرش تمارين و ازالة الكرش نجاح خليفة المواضيع المكررة 1 02-21-2010 06:09






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter