أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > استشارات التغذيه


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


جديد مواضيع استشارات التغذيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 03-05-2013, 18:00
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية آمنة محمد
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 401948
المشاركات: 696 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أوراس الجزائر
نقاط التقييم: 39629
افتراضي ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
سيداتي العزيزات..

من منا لا يحب الفراولة و لا يستمتع بأكلها بمختلف وصفاتها أو بشكلها الطبيعي..
هذه الفاكهة المنعشة جدا إضافة إلى كونها فقيرة للسعرات الحرارية:
(29 كيلوكالوري/120غ)،فهي غنية بالماء و متوازنة من حيث محتواها من الغلوسيدات و الأملاح العضوية.
و الفراولة فاكهة مميزة بمحتواها من المعادن خصوصا من المغنيزيوم (34mg/100kcal)،الكالسيوم (57mg/100kcal)،و من الحديد(1,14mg/100kcal)..
و هي غنية بالفيتامين C:أكل 150غرام من الفراولة بغطي الإحتياج اليومي المنصوح به من الفيتامين C الذي يساهم في تقوية جهازنا المناعي..
أما عن آخر ما وصل إليه العلم الحديث بخصوص هذه الفاكهة اللذيذة و الجميلة:
فإنه حسب دراسة تم نشرها في مجلة Plos One:
تناول الفراولة تسمح بتجنب الإصابة بأمراض السكر و الزهايمر..
و في نفس السياق أثبتت دراسات سابقة أن الفراولة تسهم في الحفاظ على الوظائف المعرفية بالتقليل من عمليات الإلتهاب و الأكسدة التي تصاحب الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن..
و قد اكتشف مجموعة من الباحثين في Chicago Healthy Aging Project
أن تدهور القدرات المعرفية كان منخفضا عند الأشخاص المسنين الذين استهلكوا الفراولة على الأقل مرة واحدة في الشهر..

و إليكن سيداتي بعض النصائح لشراء و استهلاك الفراولة:
للإختيار الجيد للفراولة يجب النظر إلى لمعانها،تجانس لونها الأحمر،اللون الأخضر القوي لطوقها،و عطرها القوي الجميل..
يفضل استهلاك الفراولة الطازجة في ظرف 24ساعة،و الأحسن هو اخراجها من الثلاجة عشرين دقيقة قبل أكلها..
هناك من يحب التمتع بذوقها مع كريم الشونتيي أو القشدة،كاسترد،إضافة القليل من السكر الفانيلا أو لطعم أروع مع الشوكولا..


أرجو سيداتي أن الموضوع أفادكن..بانتظار ردودكن و تقييمكن
تقبلن حبي و احترامي ..دعواتكن لي بالذرية الصالحة حبيباتي..






أستغفر الله العلي العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و أتوب اليه

التعديل الأخير تم بواسطة نورالقرآن60 ; 03-05-2013 الساعة 19:29 سبب آخر: تعديل لكلمة "بسم"
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 03-05-2013, 19:02
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نمى ناظم
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 379290
المشاركات: 1,146 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : العراق
نقاط التقييم: 35340
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-05-2013, 19:35
:: VIP ::
الصورة الرمزية نبض قلبي والعيون
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 341596
المشاركات: 5,130 [+]
بمعدل : 3.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : دار ابو متعب
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

الله يرزقك حبيبتي بالذريه الصالحه انتي وكل الاخوات وان لا يحرمكن ابداا
سبحان الله انا من عشاق الفراوله انا وولدي الصغير


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

سعوديه حره أبيه تؤيد الشرعيه بمصر والجيش الحر بسوريا
سأبقى معهم لآخر نفس ولآخر نبض فاللهم نصر قريب
ولكل الشرفاء بالعالم أهديهم

http://www.youtube.com/watch?v=LlkJh-RTzgQ

.
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-05-2013, 19:42
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية آمنة محمد
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 401948
المشاركات: 696 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أوراس الجزائر
نقاط التقييم: 39629
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نمى ناظم مشاهدة المشاركة
ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

آآآآمين يا رب
بارك الله فيك على الرد


أستغفر الله العلي العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و أتوب اليه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-05-2013, 19:47
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية آمنة محمد
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 401948
المشاركات: 696 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : أوراس الجزائر
نقاط التقييم: 39629
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلبي والعيون مشاهدة المشاركة
الله يرزقك حبيبتي بالذريه الصالحه انتي وكل الاخوات وان لا يحرمكن ابداا
سبحان الله انا من عشاق الفراوله انا وولدي الصغير

جزاك الله خيرا على الدعاء الجميل يا أختي و الله يتقبل منا و منك و من المؤمنين..


أستغفر الله العلي العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و أتوب اليه
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-06-2013, 18:42
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 422716
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

جزاك الله خيرا على الموضوع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-09-2013, 09:49
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة
الصورة الرمزية فافا الجلاصي
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 356192
المشاركات: 5,465 [+]
بمعدل : 3.31 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم
أن يرزقني ويرزقكي وكل منتظرة الحمل السليم المعافى
في أقرب الآجال
إن الله على كل شيء قدير


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة
ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله عددحروف القرآن حرفا حرفا
وعدد كل حرف ألفا ألفا
وعدد صفوف الملائكة صفا صفا وعدد كل صف ألفا ألفا
وعدد الرمال ذرة ذرة وعدد كل ذرة ألف ألف مرة
عدد ما أحاط به علمك وجرى به قلمك ونفذ به حكمك فى برك وبحرك وسائر خلقك
عدد ما أحاط به علمك القديم من الواجب والجائز والمستحيل

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-09-2013, 12:22
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية زهرة الاطمئنان
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 421042
المشاركات: 328 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 58869
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

الله يحفظك اختي مقالتك جد قيمة اثابك الله حسنات اكثر
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مربى الفراولة سهل و لذيذ ادخلوا و لن تندموا firdaousse 98 الحلويات 3 12-26-2012 09:31
اكتشف شخصيتك...؟؟؟؟؟؟؟؟؟ sousou2647 للمواضيع الفكاهيه 7 07-19-2012 05:25
ادخلوا ولا تجاهلوني ترى ازعل وابكي وانقهر ادخلوا ادخلوا ادخلوا ولازم تردوا سعاده افتحي قلبك 39 02-12-2012 04:32
اكتشف فائدة كل لون.. همني رضا والديني صحتك 6 07-24-2011 13:03






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter