أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > الاقسام الطبيـه > الاقسام الطبيـه > استشارات التغذيه


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


جديد مواضيع استشارات التغذيه


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter


Sponsored Links
الزيت الخام لطول وكثافة الشعر من معاصر الجزيره اتصلي بنا 0114387226 / 0114383111
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
قديم 03-05-2013, 18:00   رقم المشاركة : 1
:: سيدة رائعــة ::










افتراضي ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
سيداتي العزيزات..

من منا لا يحب الفراولة و لا يستمتع بأكلها بمختلف وصفاتها أو بشكلها الطبيعي..
هذه الفاكهة المنعشة جدا إضافة إلى كونها فقيرة للسعرات الحرارية:
(29 كيلوكالوري/120غ)،فهي غنية بالماء و متوازنة من حيث محتواها من الغلوسيدات و الأملاح العضوية.
و الفراولة فاكهة مميزة بمحتواها من المعادن خصوصا من المغنيزيوم (34mg/100kcal)،الكالسيوم (57mg/100kcal)،و من الحديد(1,14mg/100kcal)..
و هي غنية بالفيتامين C:أكل 150غرام من الفراولة بغطي الإحتياج اليومي المنصوح به من الفيتامين C الذي يساهم في تقوية جهازنا المناعي..
أما عن آخر ما وصل إليه العلم الحديث بخصوص هذه الفاكهة اللذيذة و الجميلة:
فإنه حسب دراسة تم نشرها في مجلة Plos One:
تناول الفراولة تسمح بتجنب الإصابة بأمراض السكر و الزهايمر..
و في نفس السياق أثبتت دراسات سابقة أن الفراولة تسهم في الحفاظ على الوظائف المعرفية بالتقليل من عمليات الإلتهاب و الأكسدة التي تصاحب الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن..
و قد اكتشف مجموعة من الباحثين في Chicago Healthy Aging Project
أن تدهور القدرات المعرفية كان منخفضا عند الأشخاص المسنين الذين استهلكوا الفراولة على الأقل مرة واحدة في الشهر..

و إليكن سيداتي بعض النصائح لشراء و استهلاك الفراولة:
للإختيار الجيد للفراولة يجب النظر إلى لمعانها،تجانس لونها الأحمر،اللون الأخضر القوي لطوقها،و عطرها القوي الجميل..
يفضل استهلاك الفراولة الطازجة في ظرف 24ساعة،و الأحسن هو اخراجها من الثلاجة عشرين دقيقة قبل أكلها..
هناك من يحب التمتع بذوقها مع كريم الشونتيي أو القشدة،كاسترد،إضافة القليل من السكر الفانيلا أو لطعم أروع مع الشوكولا..


أرجو سيداتي أن الموضوع أفادكن..بانتظار ردودكن و تقييمكن
تقبلن حبي و احترامي ..دعواتكن لي بالذرية الصالحة حبيباتي..

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة
https://forum.sedty.com/t725264.html



التعديل الأخير تم بواسطة نورالقرآن60 ; 03-05-2013 الساعة 19:29. سبب آخر: تعديل لكلمة "بسم"
رد مع اقتباس

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978



قديم 03-05-2013, 19:35   رقم المشاركة : 3
:: VIP ::








شكر وتقدير 
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



الله يرزقك حبيبتي بالذريه الصالحه انتي وكل الاخوات وان لا يحرمكن ابداا
سبحان الله انا من عشاق الفراوله انا وولدي الصغير

قديم 03-05-2013, 19:42   رقم المشاركة : 4
:: سيدة رائعــة ::








افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نمى ناظم مشاهدة المشاركة
ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

آآآآمين يا رب
بارك الله فيك على الرد


قديم 03-05-2013, 19:47   رقم المشاركة : 5
:: سيدة رائعــة ::








افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلبي والعيون مشاهدة المشاركة
الله يرزقك حبيبتي بالذريه الصالحه انتي وكل الاخوات وان لا يحرمكن ابداا
سبحان الله انا من عشاق الفراوله انا وولدي الصغير

جزاك الله خيرا على الدعاء الجميل يا أختي و الله يتقبل منا و منك و من المؤمنين..


قديم 03-06-2013, 18:42   رقم المشاركة : 6
:: سيدة جـديـدة ::







افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



جزاك الله خيرا على الموضوع

قديم 03-09-2013, 09:49   رقم المشاركة : 7
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة







شكر وتقدير 
افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



أسأل الله العظيم رب العرش العظيم
أن يرزقني ويرزقكي وكل منتظرة الحمل السليم المعافى
في أقرب الآجال
إن الله على كل شيء قدير


ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة


قديم 03-09-2013, 12:22   رقم المشاركة : 8
:: سيدة رائعــة ::







افتراضي رد: ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة



الله يحفظك اختي مقالتك جد قيمة اثابك الله حسنات اكثر



إضافة رد




ادخلوا لمعرفة آخر ما اكتشف عن الفراولة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مربى الفراولة سهل و لذيذ ادخلوا و لن تندموا firdaousse 98 الحلويات 3 12-26-2012 09:31
اكتشف شخصيتك...؟؟؟؟؟؟؟؟؟ sousou2647 للمواضيع الفكاهيه 7 07-19-2012 05:25
ادخلوا ولا تجاهلوني ترى ازعل وابكي وانقهر ادخلوا ادخلوا ادخلوا ولازم تردوا سعاده افتحي قلبك 39 02-12-2012 04:32
اكتشف فائدة كل لون.. همني رضا والديني صحتك 6 07-24-2011 13:03






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter