أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


السميد ..ماهو وما فوائده


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 03-08-2013, 18:30
:: VIP ::
الصورة الرمزية مِـــيَـڷاڧ
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2005
العضوية: 11
المشاركات: 7,900 [+]
بمعدل : 2.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : حيث يشرق الأمل كل صباح مع أنفاس الفجر الأولى
نقاط التقييم: 1759218
icon21 السميد ..ماهو وما فوائده


السميد هو أحد منتجات القمح النقية ويطلق عليه اسم القمح القاسي، حيث يتم الحصول عليه من طحن حبوب القمح (وهو نبات حولي من الفصيلة النجيلية على شكل سنابل) ويعتبر القمح الغذاء الرئيسي لكثير من شعوب العالم.

السميد ..ماهو وما فوائده
يحضر السميد من حبوب القمح القاسية، حيث تنظف من الشوائب وتسلق ثم تجفف وبعد ذلك تجرش بمجارش يدوية أو آلية، ويستخدم غالباً في صنع المعجنات مثل المعكرونة ولتكثيف الحساء. إليكم بعض الفوائد الصحية للسميد:
- يساعد السميد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع من الإفراط في تناول الطعام لكونه قاسياً وبهذا يكون هضمه في الجسم بطيئاً.
- يحسن السميد وظائف الكلى، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم.
- يعد السميد مصدراً جيداً للفيتامين E ومجموعة فيتامين Bعلى حد سواء، وبهذا يكون ضرورياً للحصانة الجيدة من الأمراض.
- وأما بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بأسلوب حياة نشط، فإن السميد مزوّد جيد بالطاقة.
- يحتوي السميد على عدة معادن مثل الزنك والفوسفور والمغنيسيوم، وهي مفيدة لصحة العظام والجهاز العصبي.
من الأطباق الشهيرة التي يدخل السميد في إعدادها البسبوسة أو الهريسة:
السميد ..ماهو وما فوائده
كما يمكن تحضير السميد بطرق عديدة أخرى كالحساء ويمكن إضافة بعض المكونات الصحية مثل الجوز المفروم والزبيب لإضافة المزيد من القيمة الغذائية وتحسين المذاق.
تجدر الإشارة إلى ان السميد من المنتجات المحتوية على القمح لذلك فهو غير مناسب لمن يعانون من حساسية جلوتين القمح وعليهم تجنبه.







اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم كما حفظت كعبتك بطير ابابيل ترميهم بحجارةٍ من سجيل
أحفظ عراقنا بحفظك الذي لا يرام وبعينك التي لا تنام ... آمين رب العالمين
اللهم اني ادعوك بأسمك الاعظم الذي اذا دعيت به اجبت واذا سُألت به اعطيت
ان تحفظ عراقنا الحبيب واهله
وترحم شهداءنا وتسكنهم فسيح جناتك
وتشفي جرحانا
اللهـــــــــم آمين


رد مع اقتباس


  #2  
قديم 03-09-2013, 01:19
:: VIP ::
الصورة الرمزية وجدان الدلوعة
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 401341
المشاركات: 21,989 [+]
بمعدل : 16.00 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ღ{♥المغرب♥}ღ
نقاط التقييم: 1834124
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

جزاك اله خيرا حبيبتي الغالية وو فك و انالك جنات الفردوس الاعلى
اللهم امين


السميد ..ماهو وما فوائده
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-09-2013, 02:02
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية دروب المسك
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 305642
المشاركات: 2,885 [+]
بمعدل : 1.57 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 361975
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

ميلاف

معلومات رائعه

عن السميد

تسلمين والله يعطيك الف عافية


قروب الرشاقة والتحدي
في عامة الثاني
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-09-2013, 10:34
:: VIP ::
الصورة الرمزية ♡زينه سامي♡
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 318215
المشاركات: 16,834 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : العراق
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

يعطيك العافية


السميد ..ماهو وما فوائده

السميد ..ماهو وما فوائده
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-09-2013, 20:38
مُشرٍفـَة صـحتـُك سيدتي
الصورة الرمزية ღمرهـــ,,ــــقـــ,,,ـــة الأأحـ,,ــــســـ,,ــااسღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 352747
المشاركات: 16,774 [+]
بمعدل : 10.25 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلـــــــــــ زوجي ـــــــــــب
نقاط التقييم: 1794635
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

موضوع مفيد ورائع حبيبتي يعطيك
العافية
ننتظر المزيد منك



السميد ..ماهو وما فوائده

السميد ..ماهو وما فوائده
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 03-10-2013, 18:26
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية صاحبه المقام السامي
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 394847
المشاركات: 361 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب والدي😘
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

امممممممممممممممممممم😜
تسلميييييييي


في كُل مرة ؛ يتجَآوزنآ : الموتُ إلى غُيرنآ !
لكن . . سَيأتي اليوم الذي لنُ يتجآوز إلآ .. بنآ


حينهآ /
سنعرفُ أنّ الرسآئل التي يرسلهآ اللهُ لنآ في كُل مرة
…كم كآنتْ أكبر من معنى [ الغفلةُ ]
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
لااله الا الله، استغفر الله، سبحان الله،اللهم صلى ع نبيي محمد صلى الله عليه وسلم،،،
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-10-2013, 18:31
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية صاحبه المقام السامي
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 394847
المشاركات: 361 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلب والدي😘
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

امممممممممممممممممممم😜
تسلميييييييي


في كُل مرة ؛ يتجَآوزنآ : الموتُ إلى غُيرنآ !
لكن . . سَيأتي اليوم الذي لنُ يتجآوز إلآ .. بنآ


حينهآ /
سنعرفُ أنّ الرسآئل التي يرسلهآ اللهُ لنآ في كُل مرة
…كم كآنتْ أكبر من معنى [ الغفلةُ ]
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
لااله الا الله، استغفر الله، سبحان الله،اللهم صلى ع نبيي محمد صلى الله عليه وسلم،،،
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-10-2013, 20:41
:: VIP ::
الصورة الرمزية الغصن الحزين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 421927
المشاركات: 7,904 [+]
بمعدل : 6.19 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 53147553
افتراضي رد: السميد ..ماهو وما فوائده

تسلمين الغلا ع الموضوع المفيد
دمتي بصحه وسعاده
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




السميد ..ماهو وما فوائده

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأفوكادو ماهو ؟ و ما هي فوائده لتعرفي ؟ ....افتحي أمل الجزائر صالون العنايه بالبشره 4 06-08-2015 16:27
ماهو صابون الغار وماهي فوائده ..!؟ كرز.6 صالون العنايه بالبشره 18 06-06-2012 19:59
حلا السميد الرياح الساكنة الحلويات 12 05-24-2012 20:37
كعك السميد almajroh-2007 الحلويات 6 09-08-2011 11:32
حلى السميد^^^ الأقحوانه الحلويات 21 04-17-2011 13:44






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter