أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > صحتك


فوائد البازنجان الابيض والاسود


جديد مواضيع صحتك


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 06-05-2013, 21:11
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2013
العضوية: 435098
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي فوائد البازنجان الابيض والاسود



تبين الدراسات أن الباذنجان ضعيف القيمة الغذائية،

إذ أن تناول مئة غرام منه يمنح الجسم 29 سعرة حرارية،

وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامين c, a، والكبريت،

والحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم،

والمواد الدسمة، والنشوية، والبروتينية.

ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية،

بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.

ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.

ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله،

ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء،


وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.

ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال،

إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

من أهم الإرشادات التي يركز عليها خبراء التغذية والصحة العامة، نذكر:

** عدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين،

والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات،

وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.

** تناول الباذنجان المسلوق أو المشوي أفضل من المقلي.

** عدم تقشيره، لأن معظم العناصر الغذائية تتوضع في القشرة أكثر من اللب






ان حياتي ونسكي لله رب العلمين والصلاة والسلام علي أشرف المرسلين
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 06-05-2013, 21:45
مُشرٍفـَة قٍسٍم اللغُـة الفٍرِنسيـًة ومرآحل ـآلتعليم
الصورة الرمزية Roo7 al-!rada
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2012
العضوية: 365534
المشاركات: 9,589 [+]
بمعدل : 5.98 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ـالْـــجَ ــزَـــآإأيــِرْ
نقاط التقييم: 5366281
افتراضي رد: فوائد البازنجان الابيض وال

معلومات مهمة
يعطيك الف عافية
دمت بصحة



لأن ( الله ربي )
سأبحر في أُمنياتي .. سأزيدُ رغباتي !
سَأطمع في دُعائي أكثر ..
لأن الله رَبي !
سأطرُق البابَ وإن طال الفَتح `
سأنطَرِحُ على الأعتاب وإن امتدّ الزمان ،
فحتماً ولابُد ; سأبكي فرحاً يوماً
من دَهشتي بالعطاء .. / لأنه ” آلله ..



ما أطيب العيش الرغيد بإخوة"
سكنوا الفؤاد وبددوا أحزاني"
سأزيدهم حفظ الوداد محبة"
حبا" ينجينا من الخسران..
أرجو الإله بفضله وعطائه"
جمعا" وإياهم بخير جنان.


فوائد البازنجان الابيض والاسود
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-05-2013, 21:49
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية عزيزه !
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2013
العضوية: 436676
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 37811
افتراضي رد: فوائد البازنجان الابيض وال

-



كل الشكر لك

معلوومــآت مفيده

ربي يعطيكك العاافيـــه ويسسعدك دوووم


إحترآمي لك



,
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-08-2013, 03:18
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية Mino82
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 33772
المشاركات: 82,539 [+]
بمعدل : 25.91 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : قـلـ خطيبي و حبيبي ــب
نقاط التقييم: 3482842
افتراضي رد: فوائد البازنجان الابيض وال

بارك اللهفيكي
و تلك معلومة اعرفها
و كثيرا ما قالتها لي جدتي الله يرحمها
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-10-2013, 03:04
مُشــــرٍفـَـة التسريحات والمكياج
الصورة الرمزية نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 293948
المشاركات: 32,617 [+]
بمعدل : 17.09 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : معتقله برائحة رجل
نقاط التقييم: 4484919
افتراضي رد: فوائد البازنجان الابيض وال



سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .
فوائد البازنجان الابيض والاسود


فوائد البازنجان الابيض والاسود

انتقلت جدتي الى رحمة الله (دعواتكم لها..)
http://forum.sedty.com/t896977.html

لااله إلا الله وحده لاشريك له ,,له الملك وله الحمد وهوه على كل شيء قدير ..
سبحان الله ,, والحمدلله,, ولااله الا الله ,, الله اكبر
ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
ربي اغفر لي وأرحمني ..~

تعاني من سواد رقبه واكواع ركب الحل عندي وجدا سهل


http://forum.sedty.com/t889710.html#post12790203

فوائد البازنجان الابيض والاسود
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-10-2013, 21:56
مُشرٍفـَة صـحتـُك سيدتي
الصورة الرمزية ღمرهـــ,,ــــقـــ,,,ـــة الأأحـ,,ــــســـ,,ــااسღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 352747
المشاركات: 16,774 [+]
بمعدل : 10.07 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في قلـــــــــــ زوجي ـــــــــــب
نقاط التقييم: 1794635
افتراضي رد: فوائد البازنجان الابيض وال

سًلمٌتَ الآنأملَ المتَألًقُةَ
عٌلىَ الَطرحُ الآكَثر منَ راائَعِ
يُعطًيكَ رَبِيُ أَلِفَ عآفًيٌةَ
بإنَتظآر روائعُكَ الَقادْمةَ بشَوقً
لَروًحكَ آلجُوٌريَ


فوائد البازنجان الابيض والاسود

فوائد البازنجان الابيض والاسود
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




فوائد البازنجان الابيض والاسود

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما بين الابيض والاسود يكمن سر الاناقه يا الله احبك سيدتي ديكور فن وتصميم الديكور 56 04-16-2012 03:51
نعومة وفخامة الابيض والاسود hijjawi ازياء وأناقه 62 04-09-2012 23:02
لمحبي الابيض والاسود -روعة- لويزة ازياء وأناقه 11 06-19-2011 03:23
الابيض والاسود روح مغليها خواطر وعذب الكلام 8 03-24-2011 19:56
روعة الابيض والاسود ام الحلا"مروة" فساتين سهره 12 03-30-2010 10:16






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter