أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > خصوصية سيدتي > سؤال وجواب - اجابات


الدورة الشهرية \للبنات


جديد مواضيع سؤال وجواب - اجابات


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 07-22-2013, 22:35
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية عراقية لأخر نفس
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 458411
المشاركات: 242 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في العراق
نقاط التقييم: 50
icon75 الدورة الشهرية \للبنات


مرحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــبا كيفكم اليوم جبت لكم موضوع بيجنن بس اذا دخلتو بليييز لا تنسون الردود \\\\\\\\\\ لأن تعبت و الله




1- معلومات عن الدورة الشهرية :
فى البداية دعونا نعرف المعلومات الاساسية عن الدورة الشهرية حتى تعرف الفتاة المراهقة ما هذا التغير الشديد الذى يطرأ عليها فالدورة الشهرية هى أمر طبيعى يحدث لكل فتاة عند وصولها لسن البلوغ وتدل على خروج الفتاة من مرحلة الطفولة ودخولها فى مرحلة المراهقة وهى عبارة عن دم يخرج من جسم الفتاة نتيجة نزول البويضة كل شهر فى مواعيد محددة ولعدة أيام محدودة تتراوح من 4 الى 7 أيام حسب طبيعة جسم كل فتاة مراهقة.

2- أعراض الدورة الشهرية :
نتيجة لتغير هرومنات الجسم لدى الفتاة فى مرحلة المراهقة وما يؤدى لها من حدوث الدورة الشهرية فيصاحب هذه التغيرات عدة أعراض منها أعراض جسمانية وأخرى نفسية وأهم هذه الأعراض والتى تحدث قبل نزول الدورة الشهرية وتصاحب أيامها هى حدوث آلام فى البطن والظهر الى جانب حدوث صداع فى بعض الأحيان ومن أهم الأعراض النفسية التى تصاحب الدورة الشهرية هى العصبية الزائدة والمزاج المتقلب إلى جانب الرغبة فى الأنطواء وكذلك حدوث بعض الأضطرابات فى الشهية .

3- التعامل مع أيام الدورة الشهرية :
حتى تستطيع الفتاة المراهقة التعامل مع أيام الدورة الشهرية الصعبة عليها ان تتبع بعض الخطوات السهلة والتى تساعد على تحفيف آلام الدورة الشهرية كذلك تجنب حدوث أضطرابات نفسية فى أيامها ومن هذه الخطوات التى يعرضها موقع النادى اليوم :

- فى البداية على الفتاة المراهقة ان لا تشعر بالخجل والذنب مما يحدث لها فهذا أمر طبيعى ولقد خلق الله النساء على هذه الشاكلة وجميع السيدات عندما دخلوا بوابة المراهقة جاءت لهم الدورة الشهرية فلا داعى للشعور بالذنب على الأطلاق .
- طلب المشورة ومعرفة المعلومات الأساسية عن الدورة الشهرية من الأشياء الضرورية والتى يجب ان تفعلها الفتاة المراهقة حتى تستطيع التعامل مع أيام الدورة الشهرية لأن عادة الخجل يمنع الفتاة المراهقة من ان تسأل والدتها عن الدورة الشهرية وان تسأل عن المعلومات التى تريدها مما يجعل الفتاة المراهقة تتعامل مع عالم مجهول بالنسبة لها وذلك يزيد من خوفها وأرتباكها
- على الفتاة المراهقة ان تجعل معها دائما دواء مسكن حتى أذا زادت عليها آلام الدورة الشهرية وأصبحت الفتاة غير قادرةعلى تحملها ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل أخذ الدواء حتى لا تتعرض الفتاة المراهقة لمشاكل صحية .
- من أكثر الأشياء التى يجب على الفتاة المراهقة ان تتجنبها فى أيام الدورة الشهرية هى اللجوء الى العزلة والأنطواء ولكن على الفتاة ان تندمج فى الحياة وتذهب الى مدرستها أذا كانت فى أيام الدراسة او ان تمارس نشاطتها الصيفة المعتادة فذلك يشعر الفتاة المراهقة انها طبيعية وان أيام الدورة الشهرية مثلها مثل أى يوم عادى تمر به الفتاة المراهقة .
- القليل من المشى مفيد جدا فى أيام الدورة الشهرية ويقوم بدور كبير فى تخفيف آلام الدورة الشهرية ولكن على الفتاة المراهقة ان لا تبذل مجهود زائد فى أيام الدورة الشهرية .
- على الفتاة ان تحسب دائما مواعيد الدورة الشهرية الخاصة بها حتى تكون مستعدة لقدومها وذلك من خلال أخذ الأحتياطات الازمة من ملابس حتى لا تفاجئ الفتاة المراهقة بالدورة الشهرية وهى غير مستعدة لها بالشكل الكافى.
- تزداد أهمية الأعتناء بالنفس والنظافة الشخصية فى أيام الدورة الشهرية ولذلك على الفتاة المراهقة ان تهتم بنظافتها الشخصية أهتمام شديد فى أيام الدورة الشهرية .
وبالنهاية عليك عزيزتى الفتاة المراهقة ان تراجعى طبيب مختص أذا شعرت بأى أضطرابات مبالغ فيها فى الدورة الشهرية من حيث كمية الدم او آلام مبالغ فيها مصاحبة للدورة الشهرية او حتى عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية لديك وأعلمى عزيزتى المراهقة الصغيرة ان هذا الحدث هو بوابة دخولك لعالم الشباب والأنوثة فلا تجعلى هذه البوابة محفوفة بالخوف والذنب ولكن زينيها بالأشراق والصحة الجيدة.




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 07-22-2013, 23:24
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية حكايه لم تروى
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 423664
المشاركات: 125 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 185
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

تسلمين ع الموضوع المفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــد


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-22-2013, 23:26
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية bibabiba
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 410672
المشاركات: 288 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الجزائر الحبيبةAlgérie
نقاط التقييم: 74177
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

راكي شاطرة بزاف الله يبارك واصلي طريق المعرفة
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 07-23-2013, 15:37
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية عراقية لأخر نفس
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 458411
المشاركات: 242 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في العراق
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

يـــــــــــــــــــ<للوووووو :)
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-24-2013, 00:15
:: VIP ::
الصورة الرمزية علــى ـالذِكـــــرَى
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 284108
المشاركات: 10,645 [+]
بمعدل : 5.57 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : دوحـــة الخيـر
نقاط التقييم: 1857576
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

يسسلموو عالموضوع الرائــع


الدورة الشهرية \للبنات

وما السعادة إلآ تعلق بِ رب گريم يجبر كسور
خيبات البشر



اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-24-2013, 00:25
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية نوال نور
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2013
العضوية: 436171
المشاركات: 1,529 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : المغرب في قلب من يحبني♥
نقاط التقييم: 75303
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

مشكوره علي الطرح ... موضوع في منتهي الاهمية


دائما هناك أشخاص في حياتنا.. يصافحون القلوب قبل الأيادي
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-24-2013, 15:55
:: VIP ::
الصورة الرمزية الياقوتة البيضاء
 
معلومات العضو
التسجيل: May 2013
العضوية: 437527
المشاركات: 6,069 [+]
بمعدل : 5.04 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : ..ـألــعّرأّقّ iRaQ
نقاط التقييم: 1993505
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

الموضوع مفيـــ~~ــ ومستحقـــ.. للطرحتقبلــــــ~~~ـي مروري دمــّـّـّـّـّــت مبــــــــدعه...


سسلآمـا عليكَ على رافديّيكَ
عرراق القيمّ

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 07-24-2013, 23:54
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية عراقية لأخر نفس
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 458411
المشاركات: 242 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في العراق
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: الدورة الشهرية \للبنات

شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكراً حبيباتي
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




الدورة الشهرية \للبنات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدورة الشهرية..ظهور الدم في غير موعد الدورة.. مايسة قوتي الحمل والولادة 8 11-05-2013 16:19
شوفو نتيجة الاستحمام اثناء الدورة الشهرية للبنات والمتزوجات...........؟؟ ام على الامورة الحياة الزوجية 60 07-24-2013 07:28
الدورة الشهرية مشكلتي مشكلتي 55 04-04-2013 13:10
الدورة الشهرية حلا الروح صحتك 10 04-02-2011 20:28
الدورة الشهرية محبة فى الله افتحي قلبك 9 06-16-2010 14:23






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter