أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > منتدى جمالك سيدتي > صالون العنايه بالشعر


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


جديد مواضيع صالون العنايه بالشعر


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 10-12-2013, 07:06
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة
الصورة الرمزية حلا البستاني
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 472911
المشاركات: 6,716 [+]
بمعدل : 6.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن - اربد
نقاط التقييم: 8276446
افتراضي اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك



اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ
أو بسبب المرض، ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر، لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء
الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، ومن هذه الأغذية:
1
- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.

احرصي على إدخال كل تلك الأطعمة والخضروات في نظامك الغذائي بانتظام للحصول على شعر طويل وصحي

منقول




رد مع اقتباس

  #2  
قديم 10-12-2013, 14:13
:: VIP ::
الصورة الرمزية زومرد
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 297135
المشاركات: 5,844 [+]
بمعدل : 3.08 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن
نقاط التقييم: 1759218
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

يسلموا وبأنتظار معلوماتك الرائعة


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-12-2013, 15:53
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة
الصورة الرمزية حلا البستاني
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 472911
المشاركات: 6,716 [+]
بمعدل : 6.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن - اربد
نقاط التقييم: 8276446
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

شكرا لك عزيزتي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-12-2013, 19:11
:: VIP ::
الصورة الرمزية الغصن الحزين
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 421927
المشاركات: 7,903 [+]
بمعدل : 6.06 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 53147553
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

مشكووووره الغلا وبارك الله فيج دمتي بخير



شكرا من القلب


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-12-2013, 20:20
مُشرٍفـَة الاقســأإم الطبيـة
الصورة الرمزية حلا البستاني
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 472911
المشاركات: 6,716 [+]
بمعدل : 6.06 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : الاردن - اربد
نقاط التقييم: 8276446
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

شكرا لك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-13-2013, 04:03
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية ام المهنا 2000
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 479036
المشاركات: 37 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

مشكوره ياعسل
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-13-2013, 08:40
موقوفه لتعمدها ومخالفتها قوانين المنتدى
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 444799
المشاركات: 229 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 49551
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

مافيه خطورة

تسلموووو

يعطيكم العافية


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 10-13-2013, 09:02
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية حزينة على درب الأمل
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 473667
المشاركات: 621 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 55240
افتراضي رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

شكرا على المعلوة القيمة بس أنا نباتية لا احبذ الحوم


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي الأطعمة التي تزيد من طول شعرك؟ امراه عصريه صالون العنايه بالشعر 5 10-16-2013 02:34
فيتامينات يحتاج إليها شعرك اطراقة فكر صالون العنايه بالشعر 5 03-07-2013 14:30
4 فيتامينات اساسيه لتطويل شعرك شموخ شاعره صالون العنايه بالشعر 6 09-29-2012 17:06
اربع مشروبات تجعل شعرك صحي و قوي بنت المضحي المواضيع المكررة 4 02-21-2012 14:45






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter