أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


كيف يمكن قياس السمنة؟


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 03-29-2008, 02:31
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية فطفوطه
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 36755
المشاركات: 1,465 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 754158
افتراضي كيف يمكن قياس السمنة؟



هناك طريقتان للحساب
اولا: تحديد الوزن يكون من خلال كتلة الجسم(Body Mass Index أو BMI) ويتم تحديدها من خلال الطول طبعا بالسنتيمتر والوزن بالكيلوجرام.

والنتائج تحسب كالآتي:
اقل من (20) الوزن دون الطبيعي
بين (20) و (25) الوزن طبيعي
بين (25) و (30) الوزن زائد عن الطبيعي
بين (30) و (35) هذا الشخص يعتبر بدينا
بين (35) و (40) فوق البدانه
بين (40) مفرط في البدانه وفي مرحلة الخطر

مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتيجه:

تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100 = 1.72 م
تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 م2 (متر مربع)
إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96 = 33
وهذا يدل على أن الشخص بدينا

ثانيا: شريط القياس
يعتبر شريط القياس من التقنيات المستخدمة في قياس الوزن، وذلك بقياس محيط الخصر. وتعتبر الدهون المتراكمة حول الخصر أشد خطرا من الدهون الموجودة في محيط الأرداف أو في أي جزء آخر في الجسم. فتراجع قياس الخصر يعني تراجع أو انخفاض كمية الدهون في الجسم. والجدول أدناه دليل مهم في هذا الصدد:
خطر شديد: الذكور أكثر من 94 سم ،،الإناث أكثر من 80 سم
خطر شديد فعلي:أكثر من 102 سم ،، أكثر من 88 سم




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 03-30-2008, 22:32
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 38152
المشاركات: 368 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

اشككككككككككككرك على الموضوع
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-30-2008, 23:15
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية أحلى عين
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 35110
المشاركات: 273 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

تسلمين والله انك خوفتيني وزني ...... شكلي في مرحلة الخطر


كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-30-2008, 23:36
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية فآآآقدة أبوهآآآ
 
معلومات العضو
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 27751
المشاركات: 9,077 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : شٍآمخُه فِيً عُزأبوُهآ
نقاط التقييم: 35480
افتراضي

مشكورة ياقلبي علي الافادة

تقبلي مروري

ولك مني ارق تحيه


كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-31-2008, 00:38
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.90 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

كيف يمكن قياس السمنة؟

مشكوووووووووره حبيبتي
وقياس السمنه يساعد الكثيرات على الاحساس بمدى اقترابهم من مراحل الخطر
اجدتي الاختيار


كيف يمكن قياس السمنة؟

كيف يمكن قياس السمنة؟
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-05-2008, 15:17
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 39132
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

جزاكى الله كل خير
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-16-2008, 18:07
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية فطفوطه
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 36755
المشاركات: 1,465 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 754158
افتراضي

تسلمون على مروركم
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




كيف يمكن قياس السمنة؟

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قياس حجم البويضه مجبوس أسئلة وإستفسارات الحمل والولادة 12 09-08-2012 11:55
اختبار قياس الخوف من الله تعالى ....! مهاتي@ منتدى البيت الإسلامي 16 10-04-2011 05:57
كيفية قياس الجسم ؟ moon2004 قسم الاشغال اليدويه 6 05-12-2008 12:30
قياس محيط الخصر نجووم الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 8 08-09-2007 11:36






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter