أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > حياتك سيدتي > الحمل والولادة



فوائد الموز للحامل ولغير الحامل


جديد مواضيع الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 04-01-2008, 14:46
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الـدانـة
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 22949
المشاركات: 156 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي فوائد الموز للحامل ولغير الحامل


خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
منقول




رد مع اقتباس


  #2  
قديم 04-01-2008, 14:57
:: سيدة مميـزه ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 10932
المشاركات: 1,104 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

بارك الله فيكي

طيب حبيبتي واللي ماتحب الموز

وهي حامل ماذا تعمل


*·~-.¸¸,.-~* لااله الا الله


نور الصباح*
*·~-.¸¸,.-~*
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-01-2008, 15:06
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية مهبوله مكياج
 
معلومات العضو
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 12590
المشاركات: 4,658 [+]
بمعدل : 1.30 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

موفقين ياقلبي


أنا للوتين أم


ربي لي خليها
آآآميييين
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-01-2008, 17:51
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الـدانـة
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 22949
المشاركات: 156 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

هلابنور الصباح اللي ماتحب الموز لاتاكل الموز شاكرة لك المرور
مسك البنات أسعدني ردك
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-01-2008, 18:23
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
 
معلومات العضو
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 25136
المشاركات: 13,696 [+]
بمعدل : 4.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1216091
افتراضي

آلف شكر علي المعلومات الرآئعة والمفيدة

تقبلي تحيتي


قريبا
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-01-2008, 20:30
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية زهور الشام
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 22365
المشاركات: 23,818 [+]
بمعدل : 6.91 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : سيدتي
نقاط التقييم: 1448671
افتراضي

مشكوره حبيبتي

تسلم ايدك
على المعلومات

انتظر جديدك


الله يسعدكم احبكم كلكم
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-01-2008, 22:55
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية الـدانـة
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 22949
المشاركات: 156 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

بوسي وزهور الشام تشرفت بمروركم المعطر
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 04-02-2008, 00:33
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية ღ أمــــاني ღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 7796
المشاركات: 16,652 [+]
بمعدل : 4.59 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 1403239
افتراضي

الدانه
الله يعطيكي العافيه على المعلومات المفيده
تسلم ايدك
انا كنت اخذ ظرووف حليب مع موز لما يصير عندي غثيان
مشكوره يا قمر


فوائد الموز للحامل ولغير الحامل
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




فوائد الموز للحامل ولغير الحامل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر خيرية عمر صالون العنايه بالشعر 91 01-14-2014 00:32
فوائد العسل للحامل ياسمينا الحمل والولادة 9 04-24-2010 11:58
فوائد الزنجبيل للحامل الـدانـة الحمل والولادة 11 04-07-2009 22:38
فوائد الصلاة للحامل فوضت امري الى الله المواضيع المكررة 4 03-03-2009 07:58
@@@@@@@فوائد الصلاة للحامل@@@@@@ كل الحلا بحرينية الحمل والولادة 3 06-13-2007 12:54






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter