• 1
  • 2
الصورة الرمزية احلى لحظه

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال

11-05-2014, 13:25

فوائد لحم الحمام

و إليك القيمة الغذائية التي يمكن أن توجد في ما يقرب من 128 جرام من لحم الحمام :
فيتامين أ .
فيتامين ب 1 ( الثيامين ) .
فيتامين ب 2 .
فيتامين ب 3 ( النياسين ) .
فيتامين ب 5 ( حمض البانتوثنيك ) .
فيتامين ب 6 ( البيروكسين ).
فيتامين ج .
البروتين .
الحديد .
الفوسفور .
الزنك .
السلينيوم .
النحاس .
الدهون الطبيعية .
الكوليسترول .
المغنيسيوم .
المنجنيز .
البوتاسيوم .
الصوديوم .
أوميجا 3 الدهنية .
أوميجا 6 الدهنية .

و إليك الفوائد الصحية التي يقدمها كل عنصر :



البروتين :
يحسن من وظائف الجهاز المناعي .
يدعم الصحة العامة .
يساعد في الحصول علي أظافر صحية .
يمكنك الإستمتاع بشعر صحي .
يساعد في فقدان الوزن .
يعالج الأرق .
يساعد علي النمو الصحي .
يدعم تخثر الدم .

فيتامين ب3 :
يقلل من مستويات الكوليسترول الضار .
يرفع مستويات الكوليسترول الجيد .
التحكم في نسبة السكر في الدم .
يساعد في الحصول علي دهون صحية .
يقلل من الإلتهابات الجلدية .
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي .
يمد الجسم بالطاقة .
مفيد للحصول علي جلد صحي .

فوائد النحاس :
يقلل النحاس من تلف الأنسجة .
يقوي من صحة العظام .
يدعم من وظائف الغدة الدرقية .
دعم صحة الأعصاب .
يقلل من الأرق .

فيتامين ب 6 :
يساعد في تحسين وظائف الدماغ .
مد الجسم بالطاقة .
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية .
يحمي من تراكم الحمض الأميني .
يساعد في الحماية من الإكزيما .
تقليل إلتهابات الجلد .

فوائد لحم الحمام

فوائد الحديد :
يحسن من توزيع الأوكسجين .
تحسين صحة الجهاز المناعي .
تحسين القدرة علي التركيز .
يقلل من الدوخة و الصداع .
يقوي الأظافر .
يقلل من مخاطر الإكتئاب .



فوائد الزنك :
يساعد علي منع البثور .
يحسن من إلتئام الجروح .
يحسن من قدرة الشم و التذوق .
تنظيم عملية الأيض .
يساعد علي النمو الصحي للأطفال .
يحمي من نزلات البرد و الإنفلونزا .
يحمي من الإلتهابات المتكرر .

فوائد فيتامين ب 1 :
ينظم من مد الجسم بالطاقة .
يدعم من صحة القلب .
فاتح للشهية .
يقلل من إلتهابات الساقين .
يدعم العضلات و الجهاز العصبي .
يدعم من وظائف القلب و الأوعية الدموية .

فوائد السلينيوم :
يحمي من ضرر الجذور الحرة .
يحسن من وظائف الغدة الدرقية .
يقلل من مخاطر إلتهاب المفاصل .
يقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض السرطان .
يحمي الشعر من تغير لونه .
يقاوم الشيخوخة .

ا

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال
الصورة الرمزية ام امير السهلاني
11-05-2014, 22:13
جزاك الله خيرا


لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال

تفاحتي
Сакина ♥♥♥ Гуфраан

لكل صديقاتي .. ربنا يحفظكم ويجمعنا في جنات الفردوس
الصورة الرمزية كادي بيبي
11-08-2014, 11:57
مشكورة على الموووضع الرائع
تسلم ايدك

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال

لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال

اللهم اني استودعتك حياتي
فلا تجعل حلوها يلهيني
ولا مرها يشقيني
الصورة الرمزية غابة الصنوبر
11-11-2014, 03:04
مشكورة
سبحان الله في منطقتنا الريفية يعتبر شوربة الحمام من الاغذية اللازم النفساء تتناولها وذلك اكيد لفوائدها فعلا الجدات كانو كل حياتهم وغذاءهم صحي والحمد لله انا حبيت طعمه بالنفاس و مشان الرضاعة ينتج حليب وبدفئ الجسم وزاكي جدا

اللهم احفظ زوجي واولادي لي من كل شر او حسد اللهم انت السميع URL="http://forum.sedty.com/"]لكل محبي الحمام أكتشفوا فوائد لحم الحمام للجسم وال[/URL]http://uploads.sedty.com/imagehosting/5408_1461780509.gif
اوسمتي
وسام العضوة المتعاونة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
جميع متطلباتكم من اغراض الحمام خلطات للجسم و للوجه وللشعر و كل ما تريدونه طلب وتنازل NEW
تألق للبشرة و لمعان للجسم ( الحمام التركي متعة واسترخاء ) صالون العنايه بالبشره
دهان للجسم بعد الحمام الاحلى عروس هدا الشهر عروس سيدتي
زيت تصفية الويه وزيت العرايس للجسم +اعشاب سقلة الحمام حصريا عندي +المزيد++++++++++ عروض متنوعه
تالق للبشره ولمعان للجسم الحمام التركي متعه واسترخاء صالون العنايه بالبشره

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 00:10.