أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978
  #1  
قديم 05-30-2008, 21:03
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية هيام 3
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 40684
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام


بسم الله الرحمن الرحيم
لقد لفت نظري هذا الرجيم من احد المواقع الهولنديه وحبيت اترجمه وانزله لكم وهو كما يلي


الفطور:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه ومدهونه بالفول السوداني

الغداء:

قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه +100 غرام تونه معلبه بالماء


العشاء:


قهوه او شاي مع سكر الدايت+100 غرام لحم بقر بدون دهن مشوي او مسلوق او صدر دجاج ايضا 100 غرام+200 غرام فاصوليا خضراء مسلوقه +200 غرام جزر+ايس كريم بالفانيلا عدد واحد+ تفاحه


هذا الرجيم ينزل من 3كيلو الى 5 كيلو خلال 3 ايام وطبعا حسب نوع الجسم والحركه



منقول من موقع هولندي وترجمتي






رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام
رد مع اقتباس


  #2  
قديم 05-31-2008, 00:36
:: سيدة رائعــة ::
الصورة الرمزية Sweet moon
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 39473
المشاركات: 369 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

يعطيك الف عااااااااااااااااااااااااافيه ............
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-31-2008, 00:45
:: سيدة رائعــة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 38759
المشاركات: 385 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكورة حبيبتي فعلآ رجيم سهل وبسيط
اللة يعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-31-2008, 14:36
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.91 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

يعطيكي الف عافيه حبيبتي هيام
مشاركه قيمه ومجهود كبير
سلم الايادي
ننتظر جديدك دائما


رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام

رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-31-2008, 19:35
:: سيدة جـديـدة ::
الصورة الرمزية sultana
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 38278
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

مشكووورة اختي على الرجيم ..وياريت يضبط معي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-31-2008, 21:11
:: سيدة نشيطـة ::
الصورة الرمزية هيام 3
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 40684
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

اخواتي العزيزات
سويت مون
بنت الخيري
جوسي
سلطانه
شكرا لكم على الردود المشجعه والمرور الرائع


رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 06-02-2008, 04:34
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 36124
المشاركات: 146 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

لا إله إلا أنــت , ســبــحــانــك إنــي كــنــت من الــظــالــمــيــن


زوجك يستحق منك ذلك جفلة زوجية

زيت حلوة الاهداب

زبدة الشيا الخام الصفراء باسعار خيالية وباي كمية
رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 06-04-2008, 18:32
:: سيدة جـديـدة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 33014
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

شكرا لكى يا هيام
ربنا يعطيكى العافيه
بس تفتكرى هو فعلا بينزل الوزن كده
طب لو حد جربه ممكن يقوووووووووووول
انا بدور على رجيم قاسى جدا ويكون فيه الجبن والجرجير والفول والخضروات العاديه
عشان مش بحب الريجيمات المكلفه
بحب البسيطه لو لقيتى ياريت تقوللى
جزاك الله خيرا
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
عيادات ديماس التخصصية طب الفم والأسنان ( فينير + لومونيرتقنية + السناب اون الأميركية ) 920003492 - 0561127978


إضافة رد




رجيم هولندي ينزل من 3-5كيلو في 3 ايام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل 6 كيلو في اسبوووووووووووووع زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 40 09-01-2013 14:59
رجيم ينزل 8 كيلو زهرة الباحة الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 21 05-21-2013 09:57
رجيم ينزل 13 كيلو في الشهر جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 57 05-21-2013 09:44
رجيم ينزل كل يومين كيلو احلى الأسامي الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 35 05-21-2013 09:43
ريجيم للدكتور محمد ربيع ينزل 5كيلو بالاسبوع أجمــــــل إنســـانه الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 39 08-24-2010 04:30






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter