• 1
  • 2
الصورة الرمزية جوسى

طريقة عمل كيك الرجيم

08-11-2006, 12:45 صباحاً

:yaaahoooo طريقة عمل كيك الرجيم :yaaahoooo

* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر :yaaahoooo
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار: :015:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام



الصورة الرمزية جوسى
08-12-2006, 01:36 صباحاً
شكرا عزيزتي على الموضوع............


دمتي بود

الصورة الرمزية جوسى
  • 1
  • 2

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
قبل الرحيل................... همس القوافي
حان الرحيل منتدى البيت الإسلامي
يوم الرحيل منتدى البيت الإسلامي
الى اين الرحيل همس القوافي
حان وقت الرحيل.. همس القوافي

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 10:30 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -