• 1
  • 2
الصورة الرمزية جوسى

طريقة عمل كيك الرجيم

08-11-2006, 12:45 صباحاً

:yaaahoooo طريقة عمل كيك الرجيم :yaaahoooo

* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:
1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر :yaaahoooo
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار: :015:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام



الصورة الرمزية جوسى
08-12-2006, 01:36 صباحاً
شكرا عزيزتي على الموضوع............


دمتي بود

الصورة الرمزية جوسى
  • 1
  • 2

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
طريقة عمل سندويشات الدجاج المسحب معجنات - سندويشات
طريقة عمل أصابع الكوسة الشهية والمقرمشة بطريقة سهلة وعصرية مقبلات - مشروبات
طريقة عمل الصفيحة السورية بدبس الرمان معجنات - سندويشات
طريقة عمل المخمرية الاماراتية بالتفصيل لتعطير الشعر والجسم صالون العنايه بالبشره
طريقة تحضير قطع كيك رائعة وخفيفة لاطفالك الحلويات

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 02:24 مساءً.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -