الصورة الرمزية نوررالعيوون

فوائد رائعة لتناول القهوة صباحًا

07-17-2016, 12:02

7 فوائد رائعة لتناول القهوة صباحًا

بعض الفوائد التى يحصل عليها الفرد جراء تناول فنجان القهوة في الصباح من كل يوم.

- الرائحة المميزة:

تتميز القهوة برائحتها المتميزة والرائعة التى تعمل على تخفيف التوتر والقلق بمجرد استنشاقها من الفنجان عند تناولها كما انها تجعلكِ تشعر بالاسترخاء والسعادة على الفور، وهناك الكثير من الفوائد التى يحصل عليها الجسم مع تناول كوب أو كوبين من مشروب القهوة يوميًا، فهي تساعد في توسيع الشرايين وتعزيز صحة عضلة القلب حيث تقوم بزيادة تدفق الدم في الاوردة والشرايين مما يدعم نشاط القلب.


- مضاد للأكسدة:


هذا بالإضافة الى احتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة لهذا فهي تحمي الجسم من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض كما أنها تساعد كثيرًا في الوقاية من امراض السرطان المختلفة.


- تنشيط الذهن :

تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين والذي يقوم بدوره بعد تناوله على تنشيط الذهن وتعزيز الذاكرة كما انه يساعد كثيرًا على تخفيف آلام الرأس والصادع، ويعمل الكافيين ايضًا على التخلص من احتقان الأوعية الدموية الموجودة في المخ.

يعمل ايضًا على زيادة توسيع الشرايين التاجية وزيادة قوة دفع الدم من القلب الى جميع اجزاء الجسم، ولكن على صعيد آخر عند زيادة مستوى الكافيين في الدم فقد يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية منها التشنجات.


- تحسين الحالة المزاجية:

عند تناول كوبًا واحدًا من مشروب القهوة في الصباح فإذ ذلك يعمل على تحسين الحالة المزاجية والمعنوية للفرد، كما أنه يخفف من الشهور بالإنهاك والتعب والإرهاق،
ويقلل من الكآبة والتوتر ونوبات القلق والاكتئاب التى يتعرض لها الكثيرون بسبب الضغوطات اليومية التى يتعرضون لها في العمل أو في المنزل وغيرها
ولقد ثبت أن تناول القهوة يوميًا يقلل من التفكير في الانتحار بسبب الاكتئاب والحزن.


- حماية الجسم من الشلل الرعاش:

تساعد القهوة على حماية الجسم من خطر الاصابة بمرض باركينسون والذي يعرف طبيًا بمرض الشلل الرعاش، ويحدث هذا المرض عادة بسبب حدوث اضطراب حاد في بعض وظائف الدماغ مما يجعله يؤثر بشكل واضح على الحركة في الايدي والأقدام، وثبت أن هذا المرض يصيب واحدًا من كل 200 فرد حول العالم.

- معدل الكولسترول:

تعمل القهوة على ضبط معدل الكولسترول في الدم ويقوم الشاي ايضًا بنفس الدور، حيث يحتوي كلاهما على مضادات للأكسدة بنسبة عالية والتي تعمل بشكل طبيعي على ضبط مستوى الكولسترول مما يجعلها مفيدة في الحفاظ على صحة القلب.

- السكري:

تعتبر القهوة من العناصر التى تقلل الخطورة بالإصابة بمرض السكري
ولقد اثبتت الدراسات ان هناك بعض العناصر والمواد الموجودة في القهوة والتى توجد بنسبة طبيعية في البنكرياس لضبط مستوى السكر في الدم
لهذا فأن للقهوة دور فعال في الحفاظ على معدل السكر الطبيعي
والحماية من خطر الاصابة به.


فوائد رائعة لتناول القهوة صباحًا
الصورة الرمزية ◆ ❝ حَــبة كَـرزْ ❝ ◆
07-17-2016, 12:32
القهوه منهم من يقول مضره للقلب
ومن هم من يمدح فيها
اهم شي عدم تناولها بافراط
يشرفني اكون اول عضوة ترد على موضوعج يا
بطيخه
قبلاتي الورديه لكِ
محبتي..

{فيْ حفظّ اللّه...




وإذا أتــتك مَذمتي مِـن ناقصِِ ... فهي الشهادةُ لِِي بأني كاملُ



موضوع متجدد بأذنه تعالى كونوا بالقرب

" و لا تفرفروا في الخارج عن فواصل "

مكتبة فواصل .عبارات. مناسبات....باناملنا : حصري للجميع ::
الاســم السابق
" سنوات الصفصاف "




لآ تنسنّْ زِيارة مُدونتي ـالوَديعه

https://forum.sedty.com/t929758.html
07-21-2016, 17:30
معلومات قيمه
شكرا لك

الصورة الرمزية نرجسةالحياة
07-23-2016, 13:51
يسلم ايديك على المعلومات الراعة

❤اللهم إني أسألك أن تغفر لي في الشدةان نسيتك في الرخاء❤.
💝. لا الله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين



فوائد رائعة لتناول القهوة صباحًا
الصورة الرمزية نوررالعيوون

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى
فوائد عجيبة لتناول الكرز في شهر رمضان الطب البديل
فوائد لتناول السمك صحتك
~ 10 فوائد لتناول التين عند الإفطار ~ صحتك
هل من منافع لتناول القهوة؟ استشارات التغذيه
دعوة لتناول فنجان من القهوة ...بقلم جمال الجنابي خواطر وعذب الكلام

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الوقت الآن 12:25.

 اتصل بنا - أعلن لدينا - سياسة الخصوصية -