أنظمة وقوانين التسجيل المجموعة الاجتماعية  معرض الصور  ابتسامات شروح خاصة
العودة   منتديات سيدتي النسائي > مطبخ لك > دايت شوب > الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


قوة الاراده


جديد مواضيع الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter

Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888
  #1  
قديم 08-18-2006, 13:52
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي قوة الاراده



:icon24: مشكله السمنه من المشاكل الصحيه التى تحتاج علاجها عاده لفتره طويله من الوقت لذلك فان وجود الاراده القويه والعزم الجاد هو اول خطوات العلاج ..... ولايمكن الاستمرار على نظام محدد لانقاص الوزن وحتى بعد الانتهاء من نظام بنجاح فان الاراده لاتزال مطلوبه بدرجه الاولى ...

1- اجعلي لنفسك دافعا قويا .

2- تخيلي نفسك في قوام رشيق فعتدل.

3-تصرفي كأنك رشيقه

.4- راقبي وزنك يوميا هذا يعطيك دافعا قويه لانقاص الوزن بعد الاستيقاط من النوم.

5- التشجيع هو اساس انقاص الوزن لو نص كيلو

. 6- ممارسه الرياضه والمشي مهمه جدا في نظام انقاص وزني والتمرينات الرياضيه اثناء عمل الريجيم ..

.. واخيرا .... كيف وصلت للوزن المطلوب المثالي

1- الاراده . 2- برنامج غذائي جيد ومدروس على يد استشاري تغذيه يكون مبدع + ممارسه مستمره للرياضه والمشي سواء في النادي او في

المنزل

.3- ويمكن تحقيق المستحيل هو اولا بالاراده والصبر وتكرار المحاوله والاصرار واخذ وقت والفرصه الكافيه لتحقيق الحلم الرشاقه

..... وهذي تجربه 100% اذا تنفذت صح "






قوة الاراده

قوة الاراده

التعديل الأخير تم بواسطة جوسى ; 04-02-2007 الساعة 13:45
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 08-18-2006, 15:41
:: سيدة مميـزه ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 3976
المشاركات: 3,466 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : عــــ ابو متعب ــــــز
نقاط التقييم: 56499
افتراضي رد : قوة الاراده

مشكوورة جوووسي
بس وين البنات اللي يقرررووون النصاااااااااايح اللي من ذهب


سلمو لكي
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 08-18-2006, 15:57
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي رد : قوة الاراده

انتي الى زي الذهب ومرورك الغالي ايتها الفراشه الرقيقه ريماسي


قوة الاراده

قوة الاراده
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-02-2007, 13:34
:: سيدة نشيطـة ::
 
معلومات العضو
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 22356
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 50
افتراضي

ياليت بس احنا محتاجين
قوة اراده
علشان ننزل ولا هو الرجيم مو صعب
بس الشهيه المفتوحه هي المشكله
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-02-2007, 22:31
مُـمـَيـَـزة قِـسـمٍ ـألـدآيـت و ـألـصِـحَــه
الصورة الرمزية زهرة الباحة
 
معلومات العضو
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 9473
المشاركات: 7,789 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 25752
افتراضي

فعلا قوة الاراده فوق كل شي توفقتي
في اختيارك للموضوع الله يعطيك العافيه
قوة الاراده


قوة الاراده
قوة الاراده
قوة الاراده


قوة الاراده
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 04-02-2007, 23:50
عضٌوة شٌرٍفـَ منتديـُآت سَيدتـيّ
الصورة الرمزية جوسى
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2006
العضوية: 1228
المشاركات: 18,651 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 87713
افتراضي

هلا وغلا زهرة الباحه
اتشوق دائما الى لقائك واتبعك اينما كنت


قوة الاراده


قوة الاراده

قوة الاراده
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 04-30-2008, 06:59
إستشاريه في الحياه الزوجيه
الصورة الرمزية شاهيندا
 
معلومات العضو
التسجيل: Jan 2008
العضوية: 34055
المشاركات: 5,053 [+]
بمعدل : 1.59 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : اقدس بقاع العالم
نقاط التقييم: 533991
افتراضي

مشكورة ياجوسي ان شاء الله نكون عند حسن ظنك بينا
على فكرة يابنات اشتروا فستان حلو ومقاسه اصغر تراه دافع قوي لتنزيل الوزن


قوة الاراده
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 04-30-2008, 09:49
:: سيدة مميـزه ::
الصورة الرمزية ღ مــزوحــية ღ
 
معلومات العضو
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 40948
المشاركات: 3,382 [+]
بمعدل : 1.10 يوميا
اخر زياره : [+]
الدوله : في بيتنـــــا P:
نقاط التقييم: 4830
افتراضي

مشكورة جوسي على الموضوع الحلو والنصايح
بنات تدرون اول ما دشيت على هذا القسم وقعدت اقرا مشاكلكم واللي تعبانة نفسيتها واللي مقهورة مرة واللي وزنها كبير مرة وقاعدة اطالع بروحي شلون خلليت روحي اسمن شذي اقسم بالله قعدت ابكي شوفوا كم ريجيم مكتوب وكم زاير موجود يقرا ومشكلتنا وحدة ... يا ليت كلنا بجد نشجع بعض
انا من ناحيتي تشجعت ورب البيت ومن وقت ما دشيت على قسم الرشاقة نزلت 2 كيلو
والسبب يعود للنصايح اللي قعدت اقراها بكل موضوع
الارااااااااااااادة والصبر والتشجيع مثل ما قالت اختنا جوسي (خلللي الريجيم عندك متعة وهدف وحلم ولا تخليه مثل الهم على القلب)وشوية تمارين لو 10 دقايق باليوم بس
لا تيأسووووووااااا فديتكم ما في شي صعب
تمنياتي لكم بالضعف باقرب وقت
ويعطيكي العافية على مجهودك جوسي ويانا


قوة الاراده

أنـا مبحـرة مع العالم علـى زورق بلا مجـداف على كـف الزمن تايهه ولا ادري وين يرميني..
رد مع اقتباس
Sponsored Links
لتبييض البشرة بتقنية المانيه لتحصلي على 9 درجات بياض في 3 جلسات الشركة العربيه للجلديات اتصلي بنا 0112042840 / 0114384888


إضافة رد




قوة الاراده

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

منتديات سيدتي - موقع سيدتى - سيدتي النسائي

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربه ناجحه من 130كجم الى 70 شوفوا الاراده جوسى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 32 04-23-2013 22:48
أسرار الرشاقة من عيادتي(يلا نقوى الاراده مهم جدا ) لـيـالـى الحمية - الرشاقة - تجارب الرجيم 10 03-09-2009 17:56






رسالة إدارية

لتصفح المنتدى بشكل اسرع الرجاء الضغط على السماح او Allow في الاعلى


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى سيدتي النسائي منتدى مستقل وليس له علاقه بأي جهة أخرى
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة
لا تمثل الرأي الرسمي لـ منتدى سيدتي النسائي بل تمثل وجهة نظر كاتبها.

Privacy Policy

Facebook Twitter Twitter